第二天，每个人都准时到达训练场训练，在南枫仙儿步入训练场的时候，大家都已经有条不紊的开始了训练。
南枫仙儿也加入了训练，没有太多的恭敬只有紧张的训练，每个人都咬牙坚持，坚持这难以忍受的极端训练。终于，训练结束了。
“现在赶快去吃饭，一个时辰后来训练房找本郡。”“是”整齐一致的声音在上空盘旋，南枫仙儿在训练房中为每个人准备了药浴。
一个时辰后，所有人都准备好了重新塑造筋骨。“你们进去泡吧，我会在旁边守着，坚持过去，你们就可以修炼了，坚持不下去，你们就成为了真正的废人，你们自己选择吧！”
“我先来！”只见暗影率先迈入了一个浴桶中。“主人，您昨天已经解毒了，趁现在继续修炼吧，小凤帮您守着他们。”
“好，小凤不准让他们有事，这里交给你了。”“放心吧，主人。”看着进入修炼状态的南枫仙儿，一团雾气的小凤开始飘荡在每个浴桶之间“你们快挺过来吧，这样主人就可以专心修炼了，火狐很快就能与我们团聚了，小凤也可以化为精灵的样子了。只是，不知道主人什么时候才可以恢复前世的实力，让大家重新聚在一起。”
说着，小凤有些伤心的飘回南枫仙儿身边静静待着。
两个时辰后，浴桶中的众人终于开始了难以忍受的重塑筋脉，也证明了他们在两个时辰前的强身健体都成功了。伴着此起彼伏的闷哼声，小凤也顾不得伤心，开始忙碌了起来。
时不时查看众人的情况，并用自己的灵力帮助众人缓解痛苦。
就在这时南枫仙儿退出了修炼，“小凤，你在干什么？”南枫仙儿有些愤怒的声音突然响了起来，将小凤吓的抖了一下，小凤委屈的摇晃着雾气般的身体。
“主人，小凤在帮他们缓解痛苦。”“小凤，你能帮他们很好，但你现在不可以帮助他们，要让他们自己挺过来，这样才能永立不倒之地，从现在开始，除非他们有生命危险，否则你不准帮他们。”“是，主人。”
南枫仙儿查看了一遍他们的状况，确认了他们都没有生命危险之后有重新进去了修炼。
明亮的月光从窗户零零星星的穿过，洒在浴桶中艰苦奋战的人们身上，也打在了南枫仙儿的身上，忽然一阵黄光闪过，南枫仙儿突破了修身一级。
南枫仙儿缓缓睁开眼睛，呼出一口浑气，起身查看浴桶中眉头紧锁的手下，情况稳定，并且接近了最后的重塑阶段，应该很快就会醒来了，南枫仙儿又重新坐下，默默守着他们。
一个时辰过去了，暗影醒了过来。“阁主，属下的封印解除了，属下又可以修炼了。”暗影激动的声音响了起来。“不错，你身中的中级封印经过这次的筋脉重塑已经解了，以后好好修炼吧！”“是，阁主！”说话的同时，其他人也相继醒了过来。
“阁主，我又可以修炼了。”“我也是。”“我也是。”大家激动的声音不断响起。“很好，你们都坚持下来了，暗影跟本郡过来，其他人就地修炼。”“是。”激动中带着坚定的声音在训练房中显得格外响亮。