刚一进门，碰见俩病友
我们上午到达医院时，该科治疗室的病床上已经躺满了患者。
正给40多岁的于姓女患者施针的科室主任孙婵娟说：“你们等一下，这也是一名面瘫患者，还有一个面瘫的老太太等着扎针呢！”
随后，田女士跟等待的面瘫病友聊上了。这是田女士面瘫第五天，她左脸肌肉无力，一做表情，整张脸就往右倾斜，偶尔还流口水。
“啥时候扎针治疗比较好？我听说太早了不好，你是啥时候来的？”着装精致的田女士有一肚子的问题期待解答。
近期面瘫患者不少，气温波动大是诱因
近11时，孙婵娟才结束治疗，开始为田女士问诊。田女士常年失眠，直到现在，提起十年前去世的老伴儿，她还两眼泪花。除了思虑过重，田女士的身体还算不错，没有基础病。
说了十多分钟话，田女士额间冒汗，她用纸巾擦了擦。经过把脉、看舌象后，孙婵娟说出了自己的看法——失眠、思虑过重，这都让田女士正气不足，“正气存内，邪不可干，反之亦然”。
“最近面瘫患者多，跟气温波动大这个诱因关系密切。”孙婵娟说。
预防面瘫发作，要避风寒，适度使用空调
田女士听说在面瘫发病初期，也就是一周或14天内，最好不要接受针灸治疗，因为病情会持续加重。孙婵娟表示：“很多在发病一周内就接受针灸治疗的面瘫患者，病情不仅没有加重，而是一天比一天状态好。”
事后回忆起这场紧急救援，这群白衣天使依然觉得惊心动魄。同时，他们想提醒广大市民，近年，运动场上心脏骤停事件时有发生，希望更多人掌握急救知识，注意科学运动。
孙超超既是急诊科医生，也是一名运动爱好者。关于夏季运动，他特别提醒大家，要注意防暑降温，运动前要热身，运动过程中不宜短时间内大量饮水，应遵循少量多次的原则，猛灌水尤其是冷饮，不仅会让肠胃不舒服，还可能诱发心脑血管疾病。另外，运动后不要马上休息，应逐渐放松并进行拉伸，以避免肌肉痉挛等。
多年头痛找不到病因，他快崩溃了
提起曾经的头痛，栾先生直摇头：“反反复复，还去北京的大医院看过，就是除不了根！”
栾先生回忆说，刚开始头痛的时候，他在某三甲医院做了详细检查，那时候发现心脏血管有堵塞，怀疑头痛与此有关，于是做了心脏血管造影，放了心脏支架，本以为这下头痛该好了，谁知道回家后不久，头痛又来了。
“吃什么药都不管用，疼得人都快崩溃了。”栾先生说，他和家人又去了北京的医院就诊。检查做了不少，药也吃了不少，头痛却一点儿也没缓解。
栾先生和家人都快放弃了，遇到了回家探亲的河南省洛阳市第一人民医院心内一科主任张群生，说起来久治不愈的头痛，张群生建议他做一个动态心电图，再检查一下心脏。
动态心电图结果出来后，张群生发现，栾先生头痛时心电图St-t段有异常改变，由此推断他的头痛是心肌缺血引起的，对症治疗后，仅过了3天，栾先生的头痛就好了，至今没有再犯。
故事二
头痛一年多，她还以为是工作太累了
赵女士在一家客服公司上班，有时候工作忙起来都顾不上吃饭，一年多前，她出现了头痛的症状，刚开始以为是工作太累了没太在意。
后来实在痛得受不了，她就去做了几次推拿，想着通过推拿放松一下神经，头痛或许就能缓解，可一点效果也没有。
家人不忍心赵女士被头痛折磨，建议她去医院检查，在神经内科就诊做ct，没查出问题，医生又提醒她：去查一下心脏。
果然，在心内科找到了赵女士头痛的原因。经过一番检查，她被确诊为心脏卵圆孔未闭，这是一种先天性心脏病。医生为她进行了卵圆孔封堵术后，她的头痛也随之而愈了。
医生
肚脐以上的疼痛，都可能与心脏有关
为啥心脏不适会引发头痛呢？
“心脏是人体的发动机，如果心脏出现问题，泵血功能受到影响，那么输送出来的血液就会减少。脑血管受此影响，可能引发血管痉挛，表现出头痛的症状。”张群生解释道。
“除了头痛，肚脐以上任何部位的疼痛，都有可能与心脏有关。”张群生说，临床上，他接诊过不少因牙痛、背痛、胃痛、面颊痛就诊的患者，最终都确诊为心脏相关疾病。
我们常听这样一句话：“背薄一寸，命长十年！背厚一分，人老三岁”。脊背的厚度对人的身体健康影响真的有这么大吗？2023年6月13日，记者来到河南省驻马店市遂平县人民医院，骨科医生陈卫华为我们作了解释。
陈卫华说，我们所说的“厚脊背”，是指由不良生活习惯导致的脂肪堆积，脊柱负担加重，从而使得脊柱变形，背部就会出现厚度变大、驼背、富贵包、颈前伸等症状，这样的结果会让骨骼逐渐变形，影响血液流通、神经敏感性，容易造成肌肉劳损，从而产生各种不适和疾病，危害身体健康。
背部不仅是人体坚实的保护屏障，而且是我们身体健康的晴雨表。陈卫华提醒，背部经络畅通，百病消退。然而，在日常生活中，有很多不注意的坏习惯正在悄悄损伤着我们的脊背。
高脂肪的饮食
高脂肪的饮食会使背部脂肪堆积，脊背负担加重，肥胖者更加容易出现背痛或是背部疾病。研究表明，减重5%~10%，可以在很大程度上提高背部的健康以及全身健康。
长时间不正确的坐姿
相比站立，坐着的时候脊背和骨盆会承受更大压力，而不正确的坐姿不仅会使其压力增大，还会导致脊背损伤。此外，过软和过硬的椅子也会影响脊背健康。
驼背
驼背的人本身脊背就有问题，如果不加以纠正，就会对脊背造成不可预估的损伤。
长期单肩负重
长期单肩负重会导致双肩失衡，出现高低肩，严重者会使脊椎变形。喜欢背单肩包的人要注意定期更换背包的位置，左右肩互换。另外，使用单肩包时，尽量减轻重量。
在中医理论发展过程中，“冬病夏治”经历了不断演变与深化。唐代医家孙思邈在《千金要方》提倡人们利用夏季良好的身体状态调理身体，预防冬季常见病症的发生，详细阐述了“冬病夏治”的理念、方法以及养生重要性，成为“冬病夏治”理念的重要奠基人。明清时期，针灸等中医手段的应用进一步提升了“冬病夏治”的疗效，如《针灸甲乙经》就提倡人们在夏季运用针灸治疗风湿病、痛风等疾病。到了现代，研究发现，一些慢性病的发生与季节因素密切相关，在夏季人们通过养生调理可以缓解病情，预防未来病情加重。因此，“冬病夏治”是中医理念的重要组成部分，经过历代医家的不断修正和充实，逐渐发展成为以夏季养生、防治冬季常见病症为核心的调理方法，具有一定的理论与实践基础，不断受到人们的关注、探讨和应用。
“冬病夏治”之三伏贴疗法
三伏贴是我国传统医学中最能体现“冬病夏治”理念的疗法，是天灸疗法的一种。三伏贴起源于清代，其制作原料主要包括白芥子、细辛、甘遂、延胡索、姜汁等温热性中药。这些中药所含有的有效成分能够通过皮肤渗透进人体内部，起到调节气血、祛瘀止痛、开窍散寒的作用。研究表明，三伏贴对于提高人体机体免疫力、预防外感疾病均有一定疗效。一些好发于秋冬季节或在冬季加重的病症，如咳嗽、慢性支气管炎、支气管哮喘、风湿与类风湿性关节炎、慢性胃肠炎等，患者在夏季通过辨证施治，适当外用和内服方药，可减轻症状或预防其在冬季旧病复发，起到事半功倍的效果。
三伏贴疗法优势及适应症
三伏贴是中医学天人合一的整体观和未病先防的疾病预防观的具体运用。三伏天见于夏至后的第三个庚日，庚日在五行中属金，肺也属金，因此在庚日治疗肺部疾病效果最好。此外，三伏天又是夏季最热的时候，根据《黄帝内经》天人合一的说法，人体阳气与自然界生物的阳气生于春，旺于夏，收于秋而藏于冬。由于自然界夏季阳气最旺，人体阳气在夏天也达到最高，此时人体皮肤松弛，毛孔张开，药物更易经皮肤渗透内里以刺激相应穴位，起到疏通经络、调节脏腑、治病强身的功效。现代药理学研究证实，多数患者贴敷后能增强机体非特异性免疫功能，减少血中嗜酸性粒细胞数量，提高皮质醇水平。其作用机理为药物通过刺激穴位以及体内代谢直接或间接调整大脑皮层和自主神经系统功能，提高机体反应性，增强抗病能力，从而达到治未病的目的。此外，作为一种传统中医疗法，三伏贴是一种安全性高、易操作、适应症广泛、效果显着的疗法。