“锻体诀共分九层：生力、练皮、锻骨、易筋、换血、植髓、脱胎、入圣、成神”
项飞宇练气期第一层功成，差点高兴疯了，第二天冷静下来，终于想起《霸王神诀》是武道双修，果然在修道口诀之后发现了《锻体诀》。
看起来真的要发哦！两道登顶，天下无敌，就是梦中想到都要流口水！项飞宇收起神往的心思，继续看下去：“第一层生力口诀：以意御气，血随气行，血蕴肌肉，大力自生……”
一分耕耘，一分收获。吃得苦中苦，方为人上人。
这些至理名言，身为地球穿越者的项飞宇早就耳熟能详，深谙其意。
他立马行动起来，在山谷里找了一个隐秘的地方，开始练力。他赤着上身，抱着四五百斤的大石头，一边默运口诀，一边往山上爬。到了山顶，他又从原路走下来。
几趟过后，口诀已经纯熟，气血并行，肌肉鼓胀，元气渐渐消耗，汗珠爬满了他的身体，他气喘如牛也顾不得休息。这时，如果有人看到，绝对不会相信，曾经的废柴会这么刻苦，一定会认为是疯了！
“飞燕小姐，你看我们项府怎么样？后山的小溪还不错吧？”
项府后的小溪旁走来两男两女，男的一个高大威猛，身穿黑色短褂，腰悬大刀；一个身穿白色绸衫，故作潇洒，初春天气竟然手拿一把折扇，彬彬有礼问一个女孩。
原来今天是赵擎天和赵飞燕来访，项府直系只有项会是女孩，就让她作陪。没想到项文和项武就如同猫见了鱼一样，眼睛盯着这个留仙城的天才少女，再也挪不开了，向家主请示后，也屁颠屁颠地跟来了。
“嗯，山清水秀，灵气浓郁，环境清幽，的确是个修身养性的好地方！”赵飞燕看不出有多高的热情，只是虚与委蛇道。
不一会儿，前面出现了一个山谷。项文和项武同时想到了一个人，彼此交换了一个眼神，阴险地一笑。
他们长期狼狈为奸，自然知道彼此心里的鬼主意：虽然赵飞燕和项飞宇名义上是在交往，但明眼人一看就是不可能的，一个是天才少女，一个是废柴。今天不如找个机会羞辱项飞宇一下，让他在赵飞燕的心中印象更加恶劣，那以后我们岂不就有了机会？
“飞燕小姐，我们项家曾经的天才就住在前面的山谷里，我们既然来了，不如顺便去看一看？”项武装作斯文地问道。
“嗯，好吧！”赵飞燕也有点担心飞宇的伤势，本来也打算去看的，就随口答应了。
“好呀，我也想去看看我哥！”项会有些雀跃。飞宇现在虽然不能修炼，但两兄妹的感情一直都很不错。
项文和项武一见计成，阴笑一声，带头向前走去。
“耶，那个废物怎么不在？他除了窝在这里，还能去哪里呢？到哪里都是受欺负的料！哈哈哈哈……”项武大声笑道。
“哥，哥，你在哪里呢？”项会不满地翻了一个白眼，娇声叫道。
“嘿，嘿哟，嘿，嘿呀……”
山谷里，一个长得还算清秀的少年抱着一坨大石头，正从山上一步步走下来，他满脸疲惫，汗出如浆，却干劲十足。
“哦，我……我在这儿呢？”
项飞宇迟疑了一下，才知道是叫自己，急忙回答道。由于时间太短，他还没有和那个废柴身份完全融合。
看看那块四五百近的石头，项会心痛地说：“哥，你也别太幸苦了！”
“哟，肌肉还不错，这么大的石头都拿得动，有前途！”
“因为是废柴，不能修道，练练肌肉也是好的，至少以后守守大门，跑跑堂还是不错的嘛！”
项会白了一眼两个堂哥，反驳道：“我哥才不是废柴，在我心里永远都是英雄！”
“英雄？我看是被雷劈的英雄吧？哈哈哈哈哈哈……”
“你……你们……”项会被气得满脸通红，眼里蒙上了一层水雾。
“妹妹，别理那两只疯狗，被疯狗气着了，可不值得。”
飞宇直接无视项文和项武，笑着对项会道。平时，这两兄弟都是长期打压自己，今天自己送上门来，不侮辱一下简直就是罪过。
“你……你骂谁是疯狗？”项武脾气火爆，不干了。
“谁接嘴就是骂谁。”项飞宇满脸笑容，毫无火药味。
“你……你等着！有你好瞧的！”
如果没有赵飞燕在侧，两兄弟早就冲上去把飞宇揍得像猪头了。以前在自己面前，叫他往东，不敢往西，现在竟然敢主动羞辱自己，简直是反了天了！
赵飞燕没有作声，默默地观察着项飞宇，她总觉得他自从受伤后有点不同了，但有什么不同，又说不上来。也许是历经了一回生死，有点长大了吧。她这样想道。
凭哥二十几岁的智商，难道还不能收拾你个小屁孩？项飞宇仍然无视那两个所谓的堂兄弟，对飞燕道：“哟，今天美女大驾光临，小生真是有失远迎啊！”
自己身体虽然只有十六岁，但是心理年龄却已经实实在在二十多了，自称小生，飞宇自己还是小小地汗颜了一把。管他的，只要能博得美人一笑，借机达到侮辱两个“敌人”的目的，装一下嫩还是值得的。
耶，这小子怎么还变幽默了？赵飞燕微微一愣，果然俏颜一笑，说：“飞宇，别俏皮了，今天我来看看，你的伤彻底痊愈了吗？”
飞燕虽然说现在不可能有爱上飞宇的想法，但经历了上次英雄救美的事件后，已经能作为一般朋友平等相处了。而且，她还对飞宇的变化产生了深深的好奇，她毕竟人生阅历有限，不知道好奇会害死猫的！
“能得到美女关心，小生真是三生有幸啊！我已经全好了，你放心吧！不信，你看！”
说完，飞宇屈肘比了几个健美的动作，一块块肌肉充满弹性，在晶莹汗珠的衬托下，还真有几分健美猛男的味道。
飞燕脸红了一下，有点不好意思道：“那我就放心了！上次，真是谢谢你了！”
看到平时英姿飒爽的赵飞燕露出这种奇葩的小女人情态，项文和项武妒火中烧，对项飞宇更是仇视，只恨不能以身替之。看到二人这么“亲热”地交谈，他们俩再也没有脸留下来，只是狠狠地盯着飞宇，道：
“肌肉练得再好，不能修道，始终还不是废柴一个！走，和你这种人打交道，真是降低了我们的档次。飞燕小姐，我们先走一步，告辞了！”
“慢走，不送，以后常来做客啊！”飞宇潇洒地挥挥手。
两兄弟全身颤抖了一下，回首怒视了项飞宇一眼，然后头也不回地走了。他们害怕再多停留一刻，有可能会气得吐血三升。
“哥，你要小心，我担心他们会报复你！”项会面现忧色。
“我的好妹妹，你放心吧，哥已经不再是以前的哥了！哥自有办法，我不但要保护自己，还要保护你！”
看到自信满满的飞宇，项会脸上露出了一丝意外的神色，随之竟然会没来由地相信了。她情不自禁地点点头，白净的脸上重新挂上了天真的笑容。
嗯，这小子肯定有古怪！他的自信到底从何而来呢？赵飞燕眼露奇光，默默地观察着项飞宇。