小白把虎豹雷音修练完，并融入口舌之中，使自己一口一言无不带虎王之威，和雷霆之势。借之与人交谈之中，没不占据上风和优势。
小白尝到此中甜头，忍不住心中的迫切，马不停留地修行抱丹跨坐，让它融入自己的一举一动中。
抱丹跨坐是国术中模仿猿猴举止的高级锻体法门，被小白以之为蓝本，添加一些从盘古顶天图领悟的精粹，加以升级和演化成小白锻体诀中的“抱丹敛息式”。
抱丹敛息式是宁精静气，通过特定姿势和呼吸来进行的，一吸气，创收全身气机与生机到丹田中，全身各处因生机向丹田处聚集，导致细胞委缩和死亡。
一呼气，丹田处聚集大量的生机，快速地流向身体各处，滋润枯萎的细胞和刺激细胞快速新生。正所谓优胜劣淘，淘汰破损、劣质的细胞，保留更加优秀细胞。
这样持久以恒，从而实现微观进化带动整体的进化。
而敛息则是收全身各处的气机，聚于丹田，让人的气息形如枯木，无半点生机。即使，放开气机到身体各处，抱丹敛息式也能把所有气机锁在身体内，不泄半点气息到体外，从而让人感知。
功法有多强，修练条件就有多苛刻，即使，小白拥有二世感悟，天赋异禀，背靠东方世家这棵大树。
他刚开始修行时，时常气血翻滚，血管破裂，最重时，全身血管暴裂，血流全身，晕倒在地。幸好，刘姨因不放心小白，时常回一下小院，发现小白这样，及时施救，才救了小白一命。
但也让得知此事的东方正权勃然大怒，责令小白停止这种修行，小白当然不愿，连忙向他人求助。
但是个个都不愿意再次看到小白伤到如此重伤，当小白可怜兮兮的眼神望过，众人纷纷转头躲过他的目光，小白无奈拖着病体想跟东方正权理伦一番，结果却跟他大吵了一架，不欢而散。
最后，老是看小白满脸恶意的秦横挺身而出，帮小白说话，在小白允诺交出自己功法锻体诀，且在方老和刘姨监都下修行，东方正权才勉强同意小白继续修行。
东方正权接过小白上交的功法，刚开始草草地看了几眼，却没想东方正权越看，脸『色』越凝重。看的速度也就越来越慢了，一开始是一行一行地看，最后是一字一字啄磨着看，甚至返回前面，再重新看一遍。
秦横本以为小白修练了一本魔功，练得走火入魔，早晚丧命。最后，东方世家是他的，漂亮淮竹小表妹也是他的。所以，他才在他姨父东方正权不同意小白修练时，跳出来帮小白一把。
谁知，他姨父接过小白上交的“魔功”，越看脸『色』越来凝重，看的速度也是一行降到一个字。这让他心里咯噔了一下，双眼紧张兮兮地看着他的姨父东方正权，生怕在他嘴里听到拍好叫的话。
可是，过了许久，他姨父还是在看那本“魔功”，这让他忍不住置疑自己的看法，那本“魔功”可能不是魔功，而是无上功法。
他想到这里，就越想越觉得有可能，毕竟，他可是知道小白的真实身份，以小白涂山公子的身份，弄到一、二部无上功法，简直是不要的不要的。
他一想到这个，心中就一片火热，双眼贪婪地看着东方正权手上，那几页薄薄的纸张，似乎那是泼天的财富似的。让他忍不住向他姨父东方正权的位置，悄然无声地挪了几步，且他的脑袋向东方正权的方向伸得有点长。
对此，他并没有掩饰，因为在场的人也跟他一样，因东方正权的反应，心里起了好奇，都向东方正权那处伸长脖子想偷看一二。
但他却没想到，他的姨父，东方世家的大家主东方正权，看完手中的功法后，抬头正好看见他眼中那一丝贪婪，微不可察地皱了一下剑眉。
才满脸威严地扫视众人，众人纷纷心虚地躲闪着他的目光，但众人眼里的好奇却已经被他收入眼底。他内心苦笑地看着手中的功法。
他神情认真地思量着，但他的眼角不经意扫视到小白那平静得可怕的目光，心里不由得一颤，顿时，不再思量什么。眼神一凝，心里一狠，拿着功法的手就燃起纯质阳炎，把几页功法烧成灰。
众人见此，满脸愕然地看着东方正权，不知他为何如此。东方正权看到众人愕然的神情，假装平淡地道：“这虽然不是魔道功法，但也是走极端的功法，若非你体质特殊，早已遭受到万蚁噬心的痛苦，求生不得，求死不能。”
众人听闻此话，顿时了然，但眼神还闪过一丝遗憾，是未能见到令家主都异『色』功法的遗憾，看到那功法被烧成灰，东方正权心里也是肉痛得紧，他与众人不同，他可是看过的，知道那功法的珍贵。
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