墨坛书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

温珽一眼扫到柴妜。

有一句叫、最是那一低头的温柔?

最是那一低头的温柔,象一朵水莲花不胜凉风的娇羞。

柴妜没娇羞,反而是嘲讽。

但,她美,素来冷清也变得生动,好想把她拥入怀中,好好的宠。

温珽不能刺激庄语冰。这女人时刻想找死。她若是能像柴妜安静点多好?

温珽又想起柴妜死时,那时就该好好抱她,孤单的叫人怜惜。

班主任来了。

下午继续修炼。

修炼只是站桩吗?

这桩要站一辈子的,就像吃饭喝水。像意气合一,炼神大概也这样。

要进入炼虚,大概是精气神、到一块,可见站桩的基础。

好比桩站的好,下盘稳如泰山,气沉丹田,待日久功深,下盘会随元气充足而逐渐稳固,最终产生落地生根的功效。

炼虚或许不需要根,但炼虚前都是离不开地的。

站桩时呼吸自然,身心放松。这点非常重要,要注意全身肌肉放松,心态平和,只有这样站得才轻松。

脚平指两脚掌齐平,脚底全脚掌着地,十趾抓牢。

同学问:“不是足心涵空吗?”

曹翙很耐心:“站桩要用气,桩稳不是靠脚掌在地上抓牢,你那刨地呢?”

男生:“不是说的十趾抓牢?”

曹翙脱鞋子。

几个同学站累了,坐地上脱鞋子……一股味儿酸爽。

男生都丢脸。其实昨天有洗脚。

曹翙不怒:“修炼半个小时前可以冲个澡,调整好状态,对你们有帮助。”

曹翙已经站好:“看我脚。你们可以来四五个使劲推。刨地、只是用的肉乂体力量,只有运气,生根,自然就推不动了。”

几个男生不好意思:“老师我们推了。”

其他的看老师的脚,根本没有用劲、非常的放松。

桩功就是要放松嘛,所谓的抓牢,也不是用力,而是意。

一群二货,一二三!用力,想也知道推不动,都挂老师身上。

大家认真看老师的脚,依旧轻松,大家实力太差啊。

庄语冰:“我来!”

大家歘的让开。

班主任也收功。

该站桩的继续,脱了鞋子就不用再穿了。

一人一张垫子不用怕光脚踩着地,几个女生都脱鞋子了。

柴妜坐一边休息,班主任的桩功很强,有人实力一般但就是站桩强。

有实力很强但站桩一般的。指的是10.2环与10.9环的区别。若是来教高中生是绰绰有余。

庄语冰不尴尬,邀请:“我们来比比谁站的好。”

彭静这回站的不错。

才开始修炼,就像开车,没有老司机的轻松自如。

能稳稳的将车开出去,人稳稳的带回来,就不错了。

庄语冰以为彭静是应邀,或者直接算进去,再看柴妜。

柴妜在自己位置,和庄语冰就中间隔一个。

庄语冰轻快:“柴妜,我们比比,谁站的好……”

柴妜喊:“老师,我申请她禁言。”

立即一群支持:“禁言!”

曹翙顺应民意:“庄语冰同学可以去走廊修炼。”

弘迪高兴:“和别的班比吧。不过别代表1班。”

庄语冰又怒:“老师,不想大家修炼的更好,别的班虽然天赋不如咱班,不代表以后不如。”

柴妜笑出声。

温珽无奈:“你都自相矛盾了。若不是你影响别的同学,你都知道天赋会被人追上,我陪你去走廊修炼。”

一手拿垫子、拿了庄语冰垫子,一手拉她,走走。

庄语冰不走。

温珽坚决的拉。

庄语冰使劲一甩,甩了温珽一耳光。

曹翙一脚,将两人都踹出去。不用踹狠,有这实力踹出去就好。

庄语冰还在甩温珽,冷不防撞了那边墙。

隔壁班出来一瞧,这边曹翙关门,那边也关上门。

武科班,就是高中生咋整都拆不掉。

大家安静站桩。

庄语冰在外边捶门。

曹翙出来,差点被一拳捶胸口。

庄语冰气的要死:“老师怎么能这么对学生?”

曹翙冷淡:“你有三个选择,要么别在我班上,要么武科班也别上。”

庄语冰:“还有?”

曹翙:“一中也别呆了。”

开门,曹翙进教室,再关上门。

庄语冰看温珽,有点不敢看,或不确定,一人靠墙默默的站着。

温珽放好垫子,在走廊修炼不是啥奇怪的。

虽然1班前头是卫生间、带洗澡,这会儿没人走动。

庄语冰看温珽:“你就这么不管我?”

温珽干脆:“管得着吗?”

不管你能在外边陪着?所以,对于女表砸,做什么都没用的。

庄语冰看着他脸:“你在怪我?”

温珽收功:“你天赋更强,我为了不拖你后腿,你不想修炼,我就进去了。”

拿垫子,进教室,一人到后边默默修炼。

剩庄语冰一个在外边,猛的一拳砸墙。

清洁工吓一跳,青涩的墙竟然砸出血,多痛啊。你说一个高一的女生,什么深仇大恨?

清洁工再看她长的不错,就是这面目狰狞,莫非还想砸我出血?清洁工好歹也炼气。炼气不做清洁工吗?说来话长就不说了。

教室里。

大家再练虎猿功。先来八个动作。

温珽好像发出声音。

虽然与虎豹雷音差的远,大家还是震撼,牛人!

曹翙看柴妜,无声胜有声?

并不是。只是她坚持修炼,以后不会差。

少了庄语冰,大家修炼的热火。

32个动作,温珽又第一、做到7个。

这不是论个数,而是讲效果,32个也很复杂。

曹翙没留着:“一个月应该能到一层。九层之台起于累土,大家基础打扎实,也能厚积薄发。”

温珽接话:“我有空就修炼了,希望大家多一些实力,战场上多一些保障。”

姿势不是太好看,但修炼,不分男女。

柴妜一个接一个,认真的炼,坐地上直抽筋。

温珽作为同学温润:“需要帮忙吗?”

柴妜摇头。

温珽帮另一个同学,完了自己继续修炼。

女生还是挺喜欢温珽的,男生都很难反感,甚至,不自觉的以他为目标,喝彩或是对比。

姿势不太好看,温珽做起来也有独特的感觉。

墨坛书屋推荐阅读:我在美漫当维度魔神末世脆皮空间大佬求抱大腿唯一救世者全球冰封,我囤货亿万无限开盲盒我不想成为非人类啊关于我在崩坏三的离谱生活一个叫苏鲁的丧尸决定去死星际重生:军少的异能小甜心银魂:星球守卫拥有荒古肾体的我,末世无敌了宇宙第二次巨变为晋升,我创造了可控核聚霸王花,小杠精,无敌的我亮晶晶天灾末世小人物囤货带美女跑路了异能觉醒后,我成了末日霸主上海滩:从炮轰租借开始崛起末世生存,被我玩成了恋爱养成末世兵锋末日生存:我有哆啦A梦秘密道具魇日纪元末世不要跑变形金刚末世横行末世突降:我是全球最壕美食商贩星河战队:崛起末世国家:面前是末世,背后是我卖主角的小主神惊!闪婚领证,新婚夜她却孕吐了全球冰封:我靠零元购发家致富战警传奇全球冰冻:开局觉醒空间瞬移开局公布六代战机,鹰酱玉玉了!末日救赎:希望之光预知末世,洗劫最大军火库星球重启之新世界当无限降临北派盗墓笔记艾泽拉斯的泰坦之旅末世废土:这份菜单得加钱末日降临,我在废土中重获新生我团宠小师妹,嚣张点怎么了地球人实在太凶猛了网约车司机之AI死亡阴影全球冰封之前,我搜刮鹰酱溜回国林光宇轮回刺谈快穿之女配逆袭指南末世重生:我成为了末世最强领主师兄,你别跑星际征途:明宇探险记我曝光前世惊炸全网人族禁地
墨坛书屋搜藏榜:快穿之反派女配不好惹魔方世界:末世困兽星际超越者末世废土:这份菜单得加钱诸天世界成神之路诸天从拯救岳夫人开始虫族领主:从继承顶级文明开始万剑之王尸命末世:想要变强?唯有囤积女神!谁说病娇不好啊,这病娇太棒了全球灾难:我有神级避难所佛系女主在末世的强者之路今天开始做神王穿越1862科技崛起从攻克癌症开始末世降临:我直接变身祖国人全民末日:只有我氪金十个亿当我重生的那几年星际,这个圈很大?快穿:重回巅峰宿主她专注种田红黄黑通灵师异闻录末世:无限军团系统开局末日开局获得地下基地快穿女神经:反派从不走剧情暴躁宿主她只想搞事业重生成为竹子大佬我又落地成盒了我在丧尸末日签到打卡快穿炮灰:反派终极攻略柯学:小小的愿望清单机甲狂涛星际小法师超神:我是天使的外挂我在末世能修仙带着全家苟末世快穿女主奋斗指南末世之阿猫阿狗阿兔我又穿进末世文了从湖伯到玉皇大帝冰川时代:举国进入愚公移山计划一个喷嚏打出的萌妹两界穿梭:我在末世逆天改命甜心出击:殿下哪里逃从地球开始机械飞升星际狂人从废土开始开黑交易之这个宿主真大佬仲启纪:人类编程计划
墨坛书屋最新小说:穿书后,向导在艰难求生!恶女稳定发挥,男主们为她沉沦重生者:末世生存战梦境互联末日回溯:破晓重生之战末世:我靠卖丧尸直播暴富冰川纪元:我培养了绝世女皇宇宙无限食堂快穿女配被迫躺平了穿越星际种田日常恶女快穿:我在万千小世界杀疯了身软小雌性,撩得众兽夫失控沦陷万界时空门星际直播万人迷,帝国大佬争着宠我手握无限物资,砸出末世安全区公路求生:我无限物资带飞全家抱歉,我们队长她是六边形战士奶团三岁萌翻天,全家反派宠上天禁欲上将别咬,较软人鱼顶级暴徒莫名其妙成为虐文主角爹妈后末日重生之我做丧尸之王截胡机缘有奖励!亿万文明怕个毛末日小民女扮男装上军校,我被变态包围了绿茶宿主好妖娆,绝嗣男主轻诱哄星际兽世:凶猛兽夫心思有点野星际直播:荒星变成桃花源幻窜游戏柔弱恶雌被流放?众兽夫舍命护她兽世:反派人鱼崽崽拒绝从良系统穿成稀有雌性,兽夫们宠上天快穿恶女太魅,疯批男主缠上瘾空间通末世,我带飞全家很合理吧鸿运当头的我只想在星空之下活着末世:从第6次生物大灭绝开始让你修机甲,你整出了SSS级星际传奇?变异代码武道:吞噬世界之星耀宇宙流浪神秘星球机械觉醒,重启星际征程末日,人类生存末世重生之我有一个空间血源末世重生之末日时空主宰幻世逆途无限刷新,我有空间能保留物资末世,一条狗竟被五个大佬宠翻了唯行录穿越末世,我的技能是召唤蛋仔虚拟苍穹之秦世幻梦