体力训练流程的第一项——滚来滚去。
滚来滚去，顾名思义就是躺在地上前后左右、尽情的翻滚。
一间空荡荡的训练室里，地上铺着厚厚的地毯，林玉泉正面无表情的在地毯上滚来滚去，虽然他并不明白这样的训练有何好处。
在训练处的角落里摆着一张桌子和四把小椅子，一老一小正悠闲的磕着瓜子喝着茶。
“董爷爷，你觉得我小叔的动作标准不，还有没有需要改进的地方？”原来那小的就是林淼淼，今天她可是特意提前出门来会馆陪小叔的。
昨晚林玉泉回去时的模样太过凄惨，林淼淼一时好奇就打着关心的名义多问了几句，然后就看到了董越精心设计的训练流程。
“不错，已经比刚开始利索得多了，”董越喝着茶，嘴角翘得高高的，谁都看得出他心情很好。
林淼淼点了点头，她也是这么认为的。
要知道林玉泉刚开始滚的时候可是磕磕巴巴的，从房间左边滚到右边会停下来好几次。可现在呢，只要林玉泉愿意，一骨碌就能滚到底，中间绝不停顿一秒。
不过，林淼淼很想知道的是，“这滚来滚去到底有什么好处啊，这样也能锻炼体力？”
正翻滚着的林玉泉身子一顿，悄悄的竖起了耳朵，他也很想知道答案。
“好处多着呢，”董越开始嗑起瓜子，看眼前的丫头嗑得这么香，他也忍不住了。
林淼淼眼睛一亮，“真的么？”如果好处多多的话，林淼淼也打算学学，不过不是在这里练，大庭广众下打滚儿多丢人。
滚了一小时的林玉泉也松了口气，如果有好处的话，滚滚也不是啥难事。
“当然是真的，”董越收起脸上的笑，很是郑重的道，“这可是我研究多年才发现的。”
“太好了，董爷爷能不能跟我透露点，”林淼淼满脸期待。
董越满口答应，“没问题。”和这丫头聊的挺愉快的，董越决定稍稍透露点。
“董爷爷你真好，”高冷的林淼淼不见了，只余下嘴上抹了蜜糖的林淼淼。
林淼淼的恭维很直接，可董越很受用，于是他很顺口就把好处说了出来。
“年轻的时候上战场，我和战友们驾驶着机甲一起突围，冲进了边塞的一颗荒星上，可敌人还是穷追不舍，我们只能拼命的往前逃。然而机甲的能源是有限的，那时候我还只能驾驶四级机甲，等能源耗尽时，机甲从半空坠落，我以为命就要交代在这里了。好在遇上棵大树有了缓冲侥幸捡了条命回来，然后我发觉机甲碰撞严重，马上就要炸毁了，只能从驾驶舱跳了出来。机甲这么高大，跳下来免不了受伤，我就倒霉的摔断了双腿，眼看机甲要爆炸，危急关头我就滚了起来。”
说到这里，董越作心有余悸状，“辛亏我那时候脑瓜子灵，滚的速度也快，否则今天就不能坐在这里了。”
林玉泉的脸黑了，他停下了翻滚的动作盘腿坐在地上，阴测测的问道，“所以你让训练这个，就是为了逃命？”
“那当然，”董越没觉得有什么不对，“这可是一项保命技能，可有用了。”
话落，董越才发觉问话的不是林淼淼，顿时不满的看向林玉泉，“干嘛呢，又不听话了，还不快点练习！”
“你——”林玉泉脸都气红了，“说了要训练体力，你就训练这个不靠谱的逃跑技能。”
“扑哧，”林淼淼忍不住笑了，今天高冷的面具戴不住了呢。
董越板着脸，“胡说，我可是这里数一数二的机甲训练室，怎么会规划不靠谱的项目。”
“我才不信你一直是这么训练机甲师的，”林玉泉气呼呼的，脑中却是灵光一现，“对了，昨天早上你说的第一项训练明明是攀岩，难道，你是故意整我？”
越想越觉得猜中了真相，林玉泉霍然起身，“我不滚了！”
被猜中目的，董越有些心虚，不过转念一想，这小子不尊师，校训一下难道不应该？没错，就是得教训，即便是总裁知道了他也不怕，董越心里有了底气，便理直气壮的道，“一定是你昨天听错了。”
“我没有听错，”林玉泉不服气。
“我说听错了就是听错了，”董越拒不承认，甚至威胁，“你昨天答应一切训练听从我的，若是不愿，我就告诉总裁。”
林玉泉:……
旁观的林淼淼乐了，“小叔，我看你还是乖乖的训练吧，其实这样滚来滚去指不定真能锻炼身体，还多了个保命技能！”
林玉泉挑了挑眉，原本就悦耳的声音愈发温润悦耳，“淼淼真这么觉得？”
“那当然，小叔你加油，”林淼淼鼓励道，“翻滚吧少年！”
“既然如此，”林玉泉不怀好意的笑笑，“你也来试试吧！”
“呃，”林淼淼笑容一僵，“我就算了，小叔你忘了我还在养伤期么。”这么丢脸又没啥好处的事坚决不干！
林玉泉翻了个大大的白眼，“你伤的是精神领域，不要动用精神力就好，锻炼身体又没事。”
“还是算了，”林淼淼抓回高冷的感觉，故作淡定道，“一直都在努力学习锻炼，我决定好好休个假。”
“淼淼真的不再考虑考虑么，小叔对你不好么？而且，今天你不是自告奋勇要来陪小叔锻炼么？”林玉泉拉出了亲情攻势。
“我会记得小叔对我的好的，”林淼淼决定还是早点撤了，“今天有事要早点去店里，我得先走一步，小叔再见，董爷爷再见！”
不等林玉泉回答，林淼淼迅速的起身，一溜烟的往门口跑去，不过几秒就从林玉泉眼前消失了。
“臭丫头！”林玉泉笑骂一声，“算你跑得快，不然……”
“不然啥，还不继续滚，别在这里浪费时间，”董越不满的打断林玉泉的马后炮。
好不容易遇上个聊天投机的，就这么被吓跑了，董越表示心情很不美妙，既然他心情不美妙，罪魁祸首也别想逃。
“不就是滚么，谁怕谁，”林玉泉一咬牙，一闭眼，再次躺回地上翻滚起来。