墨坛书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

点评?畅所欲言?

这还怎么说?

你都要上天了好不好,这个档次的运动员,你说50天就升档?

别说50天,给他们500天,都不见得有用。

输透了。

他们就是算准了这些人到了“天花板附近”,才敢和苏神这么说,才笃定苏神什么都不懂,必输无疑。结果呢,当“奇迹”出现,他们也只能是,张着嘴巴,你我看我我看看你,一个屁都蹦不出来。

因为就没有想过苏神会成功。

脑子里面都想着怎么倚老卖老,明嘲暗讽的话了,哪里还有空余的“硬盘”想这些。

“是啊,诸位也是业界颇有名气的教练了,就来好好的评价一番嘛。年轻人也需要指导和指教。”袁郭强这个时候,也笑呵呵站出来,一副“光明正大”的模样,两个人一唱一和,气得这些教练都差点憋出内伤来。

但到底,还是拉不下老脸来,和小辈说一句那怕是服软的话。

苏神看着这些眼神不忿乃至是依然有些凶恶的顽固派们,微微摇摇头,表示——

既然给了你们机会,你们不要,那就剩下的事情,不要怪自己了。

因为自己没有时间等你。

种花家的短跑界也没有时间来等你。

接下来这边要踩下油门进入快车道,任何跟不上节奏的人,只能被时代的巨轮,无情地甩在身后。

看到袁郭强还要再说,苏神表示不用劝了,测试继续。

他也根本没有指望这些顽固派能做出什么改变。

轮到了赵昊焕。

赵昊焕的人气很高,看得出来大家都对于这个身高挺拔,面容清朗的全国新晋第一人,保持着热情和崇拜。

赵昊焕这段是虽然曲臂起跑也在继续研究和训练,可到底不是一日之功,苏神之前尚且用了2年左右才基本掌握。他就算是具备超级天赋,又有苏神亲口言传身教,那也距离掌握,还差得比较远。

全运会没有激活那十分之一的概率,他是不可能跑到10.24。

这一点,赵昊焕本人比谁都清楚。

现在他要争取把成功率提升到五分之一。

这样起码就有一半的概率,可以在国际大赛上有一搏的战斗力。

嘭——————————

枪响。

赵昊焕大家都知道不可能有人比他快了,起码暂时是这样,所以这同样是一场,看他自己和自己比,到底能跑多快的比赛。也正好让他教育教育其余的年轻人,真正的国内顶级强者,是怎么跑步的。

袁郭强盯着赵昊焕,他也想知道,这50天赵昊焕得到了什么进步。

作为内行人。

他一瞬间就看出了门道——

赵昊焕的跑步感觉,似乎有点变了。

是哪里呢。

是……送髋技术!

送髋感觉变了。

尤其是前五步,变化尤为明显,前倾幅度变大了不少。

给人一种视觉上更矫健更具备冲击力的启动感。

之前赵昊焕可能是因为习惯不对,也有可能是身高较高,重心不容易控制,导致他起跑送髋的时候,前倾幅度不佳。现在苏神给他重新调整了加速跑尤其是前几步的前倾角度后,通过训练和适应,他的加速区送髋感明显提升了一截。

而为什么选在现在?

之前为什么不行?

从运动表现金字塔来看,这并非一个简单的“加速区送髋修改”那么简单。

如果没有基层的优化,比如基础动作层,包含灵活性、稳定性、动作控制等等的训练提升,他直接来进行,要不就是受伤,要不就是根本无法做到这个优化后的启动前倾角度。

在进行了这么久的肌肉力量训练+髋部活动度训练后,他才具备了这个条件,可以进行这方面的优化和改良。

这就是运动表现金字塔的好处。

一层一层来。

看起来复杂,却作为扎实,顶层优化成功率也会相应大幅度提高。

赵昊焕的身体素质和身体机能提升后,就可以驾驭住这个倾斜角度后的重心感觉。

否则,怎么练怕也是徒劳。

用身体来驾驭技术,这就是苏神最核心的一个训练理念。

也是国际上最主流的一个训练理念。

同时修改了启动时前几步后甩小腿幅度的弊端,赵昊焕的加速区自然而然要得到优化提升。

到了后期,就是一点一点细节的堆积。

任何一个可能进步0.01的方法,都不能错过。

这样优化后的加速跑送髋感,就更加符合物理力学关于转动力矩在封闭的个体中保持恒定的原理。使得他两腿产生一个向前的转动力矩时,向相反产生转动力矩,达到生物力学中一个更加贴切的平衡。

加上减少了上体不够前倾而伴随的后甩小腿现象,赵昊焕的大步幅优势才算是更加凸显出来,让他的加速区送髋而产生的位移效应,越发有效。

减少了原本动作体系下的送髋限制。

这样一来,加速跑送髋变得稳定高效,前几步的速度,显着增强。

即便是就修改了这一段完成,也让赵昊焕受益匪浅,因为更快的加速跑,也可以让他更快进入高速状态。而对于这个身高的运动员来说,前期最大的问题就是加速起来要比矮一些的运动员时间长,效果慢,现在这方面一加强,对于赵昊焕这种身高和超级后程来说。

完全可以说成是一个1+1大于2的效果。

不仅仅是前几步的计时强化,整个弱点和短板的强化,也一通上升,真正的一石二鸟。

砰、砰、砰、砰。

赵昊焕抬头后,快速进入途中跑。

这个时候他的身边已经完全看不到了别人的身影。

接着“六秒爆发”,速度在途中跑里面,达到了真正的极限,那后面的事情大家也都可以预料——彻底进入了赵昊焕时间。

进入后程后,他的大步流星+无敌黄金分割大长腿,开始继续扩大优势。

这后程,真是看着既赏心悦目,仿佛羚羊挂角,自带优美buff。

最后20米。

最后10米。

赵昊焕全力冲击,单肩压线。

“成绩多少?”袁郭强立刻问道。

“10.25!”工作人员报出了赵昊焕的这次成绩。

10.25?

风速0.1。

那,看起来也没有怎么提升嘛。

毕竟谁都知道,这年赵昊焕的最好成绩是全运会决赛10.24。

这个成绩就等于没有突破,冬训50天,冬训了一个寂寞?

在其余人都提升了的情况下,他作为第一天才的名头,却看起来原地踏步?

可……

为什么这个人的脸上,却并没有“原地踏步”的沮丧感,反倒是一脸的小兴奋和小开心呢?

那模样。

就好像是他完成了突破一样。

这个问题嘛,自然是……

PS:还是一样,一更不过瘾,那就……

墨坛书屋推荐阅读:全球王者:马超三角杀爆火全网!NBA:从偷吃库里爆米花始无敌时夏有雨我在航海世界当花瓶夜色尚浅:灯火阑珊夜未央游戏:彩蛋猎人因为扑点球牛B,全队认我作爹开局福星附身,所有技能增强!次元:到处乱跑的街溜子律者网游之封神游戏降临:从单机开始逐步成神别反野了,对面打野都哭了!带着塔罗牌穿越到孤岛求生我真的是大反派啊秦朗东京:我真不是邪神啊涅盘重生,从掌控暗影开始倩女幽魂:逆游岁月的甲鱼强者游戏融合现实,我无敌了炮灰女配的无限逆袭网游之最强生活玩家舰长,你是不是强的过分了游戏降临:输出都得喊我一声妈!碧水天堂这,骑士,,,正常吗?斗罗:我是冰帝推的偶像带着玩家在赛博世界闹革命那些即将消失的四川方言词汇胜天半子?我祁同伟只想进部!人在荒野,樱花乱杀那个穿越者,来和我打游戏吧!湖人有个孙大圣网游:敢惹他?内裤都给你偷没了NBA:全体球星抱团只为击败我弹丸论破N1篮坛第一外挂我在NBA偷戒指网游:我能无限重置奖励无耻之徒:开局把酒鬼老爹送医院只是喜欢的关系【暖暖辛意】网游:我能强化出神级亡灵密室求生,我能看到门后的世界LOL:一战成名,出道即巅峰全民求生:沙漠开局,种出个帝国魔海寻月又幽灵船长的七个恩赐全民穿越,异界迷雾求生医圣传人在都市来到蒸汽工业的新世界游戏降临:变妹的我觉醒双S天赋热血传奇之极品道尊开局甲级联赛,重组晋级LPL!
墨坛书屋搜藏榜:绝地求生之主播穿越进游戏全息吃鸡大主播极爆机甲神LOL:超神之路马嘉祺,我想抱抱你穿越火线之幽灵狂袭3November的脑洞合集我怎么能是幕后黑手呢夏初见易楠平小说全本免费阅读出狱后,我闪婚了植物人大佬飞升失败后,玄学医妃宠冠全京城长生道君:我修为没有瓶颈鬼夫在上我在下开局一座龙窟,横推万界战场电竞:从0开始狐妖里的白龙你可能对我的剑有什么误解快穿做个好婆婆从拳愿刃牙到肌肉大明王无限流游戏海岛求生:我是鲛人我怕谁生死狙击之死神系统从食魂者开始宿舍求生,我被拉进了管理群修真小农民叶凌天周雪青小说全文免费阅读无良神仙混都市王者:六边形战士开创AG王朝打造修仙界第一世家我开局就被欢愉之神关注了妙手圣医[综漫]不是罪!魔法师拉斐尔传反派游戏(GL网游)嫡女毒妃麻衣如雪网游之离尘剑修神秘之劫合成物全是神话级,我无敌了柳云湘严暮是什么小说火影之宝箱系统在炮灰游戏里极限逃生游戏穿越世界生存游戏,别人啃草她吃肉斯坦索姆神豪我的分身强无敌两世引我的养成系女友小说全文免费阅读星云求生:我在求生游戏当大佬末世盗贼行我若修仙法力齐天
墨坛书屋最新小说:暗区突围之黑金指挥官孤僻高冷谋士拒绝谈恋爱听我的,媳妇还得靠抢穿海:海上建堡垒,战四海八荒床前明月光,影不属于她!火影之星落尘世CS2:变妹后站上世界之巅边缘机械师零度狂欢网游之熟女陪我上青云长相思之为相柳扭转乾坤沉睡万年的大帝征代路买下飞科,成为LPL守护神!四大名捕破案系列!宝可梦之命运的邂逅王者荣耀战斗记录册银发美人退休后,和邪神无限养老杀神快跑,你对象玩狙的在平行世界的她们很幸福小丧尸我呀,被大佬娇养了呢综影视之今安四合院之剥夺一切种田:貌美小夫郎会撒娇便利店古通今,我娇养失宠小皇子咒回:谢邀,怎么会和五条悟表白兽世小狼崽超霸道,哥哥谁都不给当原神照进现实重生班花那些事奶团三岁半玄学小福星火爆全球!原神:在枫丹廷开一家糕点铺国运:婚配对象全是萝莉在前文明当大佬末日游戏:丧尸竟是自己贺总,你家二哈变成人了!开局击杀尹志平刚穿越就要灭世是怎么回事鬼灭:继国家的极恶之花NBA:最强3D,神级跑位!波矮子的开挂人生职业赛场犯病,观众大笑对手吓尿鬼灭之刃:晴末篇嫡女谋权:重生后虐翻京城如何吸引一只棕兔子在综漫世界当本丸主公综影视:昭昭姒兰怪猎里的LOL猎手什么!主角和反派们都是我养的崽宝可梦之暴君统治老婆给了一巴掌,宿主说爽到了女扮男装,被高冷千金倒追