墨坛书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

简陋的训练场中,阿伦-汉普顿使用的更简陋的训练器材,按照视频上的内容似模似样的学习着。

旁边的李戴却不住地摇头,从一个教练的眼光看,阿伦简直就是在瞎练。

“你这么练习,是没有效果的。”李戴突然开口说道。

“为什么?”阿伦停了下来,擦了擦额头上的汗水,接着说道:“虽然我们的训练设备很简陋,乔和大卫也不是专业的教练,但是我所做的练习,和你录制的视频一样,我可没有偷懒。”

“我知道,但是你并不明白,阿迪达斯的篮球训练营中,所设置这些训练项目的意义。你以为这个篮球训练营,是为了提高运动员的水平么?”李戴开口说。

“难道不是么?”阿伦反问道。

“当然不是。”李戴摇了摇头:“篮球训练营所设置的这些训练项目,目的是为了将运动员的优点和缺点,尽可能的暴露出来,展现给周围的观众,包括球探、教练和记者。”

阿伦也不是一个笨人,他瞬间就明白过来。

“我明白了,那就像是一场选秀,目的是为了考察运动员的能力,便于让教练和球探挑选。而我在这里做这些训练,却没有其他人看到,等于毫无意义?”阿伦有些沮丧的问。

“对,所以你直接照搬视频上的训练,是没有用的,教练和球探看不到,他们不知道你到底有多么的优秀,所以你需要一套适合你的训练计划。”李戴开口说道。

“我知道,但是我没有钱,请不起教练来对我进行一对一指导。”阿伦的眼神又黯淡下来。

“你别忘了,我就是一个教练!”李戴说着摇了摇食指:“而且不收费!”

“李!你愿意帮我?”阿伦显得有些激动。

李戴点了点头:“最起码未来的十几天,我可以帮你训练。”

“谢谢!”阿伦的眼神中透出了一丝感动。

李戴却接着说道:“不过我不是专业的篮球教练,在篮球的战术方面,我教不了你,在篮球技术动作方面,我能给你提供的帮助也非常有限。不过体能教练的工作倒是我的强项,我可以让你跑的更快,跳的更高,变得更强壮。”

李戴通过侦测器,早已经知道了阿伦的优点和缺点,其中当然也包括技术上的缺陷,但李戴毕竟不是专业的篮球教练,篮球技术方面,他或许还不如阿伦,李戴所能够做到的,只是指出球员的技术缺点,但是却无法帮助他们改正。

之前指导短跑运动员时,李戴可以根据运动员的缺陷,列出详细的训练计划,帮助运动员改善,那主要是因为李戴跟在薛力身边学到了很多知识。到了篮球项目上,李戴可就没有这个能力了。

就比如侦测显示,某位球员在投篮的时候身体重心不稳定,这个时候李戴可以指出这个缺点,但是他却不知道该用什么训练方法,来改进这一项技术缺点,因为他不是职业的篮球教练,他在篮球训练方面的知识非常困乏。

当然,这种所谓的知识匮乏,是和一流的篮球教练相比,在面对NBA的教练时,李戴只能算是一个篮球小学生。

而面对一流的篮球运动员时,没有专业篮球教练的水平肯定是不行的。

只不过对于现在的阿伦来说,能有一个像样的教练肯帮助他,已经非常的不错了。

……

李戴走到了阿伦的近前,开口说道:“根据我的观察,你并不是一个纯粹的控球后卫,而像是一个双能卫,事实上在我看来,让你传球反倒不如让你直接得分来的划算。”

“你最大的优势在于敏捷和运动能力,所以你身高虽然很一般,但是你的防守很强,很有压迫性,而且我观察到你很善于进行抢断。”

“但是你的投篮非常不稳定,我没有看到你投三分球,即便是两分球投篮,你的命中率也比较的一般,我觉得你的投篮总是显得很仓促,仿佛是担心被对手盖帽,对么?”

阿伦点了点头:“我的确不太会投三分球,我正打算加强这一点。”

“没有那个必要。至少现在没有那个必要。如果想练三分球的话,还是等到上了大学再说吧!”李戴话音顿了顿,接着说道:“你现在首要的目标是找到一所能够为你提供奖学金的大学,你需要打动大学的篮球教练,所以你必须要将你的长处发挥到极致。”

“长处?你是指速度?”阿伦开口问。

“对,就是你的速度,利用你的速度,突破到篮下,上篮得分,或者造成杀伤;利用你的速度,晃倒对手,然后急停跳投。这是最符合你的得分手段。关键点是你要提高命中率,或者说用你的速度来创造命中率。”

“至于其他方面嘛,比如传球,我觉得你可以暂时不用考虑,我知道你会传球,但是在同龄人里,会传球的后卫可不少,可选择的方面也很大。所以你要告诉那些大学教练,你就是一个得分机器!”

“可我是个控卫,如果只顾着自己得分的话,岂不是成了得分后卫。我的身高打得分后卫的话,可是太吃亏了。”阿伦开口说。

李戴却笑了起来:“你有没有算过一笔账,你把球传给队友的话,队友得分的几率更高,还是你直接攻击篮筐得分的几率更高?”

“这个嘛……”阿伦仔细一琢磨,李戴说的好像还真的在理。之前在高中的时候,阿伦将球传给队友,队友未必能将球投进,反倒是阿里自己持球进攻的话,对手的防守球员却压根防不住。

“阿伦,你的身体就是你最强大的武器,别人没有你这么强壮,更没有你这么快,而你所需要的,就是将你的强壮和速度发挥到极致,将你的武器发挥到极致。”李戴接着说。

“我明白了。”阿伦点了点头:“谢谢你,李,谢谢你肯帮我!”

……

李戴为阿伦制定了一套训练计划,主要目的是为了增强阿伦在遭遇到身体对抗时候的稳定性。

李戴想将阿伦打造成为另一个顶尖的突破手,而以阿伦不太到一米八的身高,冲入到篮下禁区,必然会遭遇到非常严重的身体对抗,这个时候身体的稳定性就显得非常重要。即便是在身体对抗的时候吃亏,可只要能够稳住身体的平衡,做出上篮的动作,依旧有可能得分,或者直接给予对方的内线球员进行杀伤。

至于投篮不稳定之类的缺陷,李戴压根就没有打算改进,技术方面的事情李戴本就不太懂,而且李戴的时间也不充裕,他白天还要去Ap训练中心观摩学习,到了晚上才有时间指导阿伦训练。

而在训练的过程中,李戴也体会到了执教S级运动员的好处,那就是经验来的非常快。

之前在北口训练中心的时候,林飞翔虽然也是S级的运动员,但是那个时侯的李戴只是帮助林飞翔训练,充其量是个高级打杂的。而如今,李戴却成了阿伦的主教练,直接主导着阿伦的训练,获得的经验也比当年快的多。

转眼间,一个多星期就过去了,阿伦的进步也非常的明显,他在“得分机器”的道路上更是越走越顺。

墨坛书屋推荐阅读:人道仙朝全民穿越,异界迷雾求生乡村有座仙山玄幻之九州天帝战姬随我闯异世离婚后夫人携崽惊艳全球相思鱼神级合成师全民航海:我死灵法师一人成船每日一问,今天他又氪了多少?让你当收尸人,你直接解刨了前女友长生道君:我修为没有瓶颈你可能对我的剑有什么误解生死狙击之死神系统修真小农民叶凌天周雪青小说全文免费阅读无良神仙混都市嫡女毒妃麻衣如雪游戏穿越世界我的分身强无敌我的养成系女友小说全文免费阅读末世盗贼行不如你送我一场春雨炉石之末日降临重生★那个禁欲男人不再重来魔幻星际我怎么变成大海龟了?赵原柳莎小说全文完结阅读免费万界邪尊等级说明开局五连抽,我缔造了三冠王朝!绿茵峥嵘艾泽拉斯从军火商开始第四天灾:战锤40K之人类曙光网游之全民新星狱医的仕途笔记领主:开局九阶大天使九阶大魔鬼从诸神游戏逃出生天银河争霸战斗罗反派模拟器,开局迫害千仞雪英雄联盟之千年军阀网游神豪,只是多氪了亿点而已万古天帝施法永久加法强,我圣光百亿增幅天灾求生,全民守护咸鱼领主最强改造KPL第一毒舌妹热血传奇之开局签到隐身戒指长风传从阿森纳开始当球王戒中城一亿孤行
墨坛书屋搜藏榜:绝地求生之主播穿越进游戏全息吃鸡大主播极爆机甲神LOL:超神之路穿越火线之幽灵狂袭我怎么能是幕后黑手呢夏初见易楠平小说全本免费阅读出狱后,我闪婚了植物人大佬飞升失败后,玄学医妃宠冠全京城长生道君:我修为没有瓶颈鬼夫在上我在下开局一座龙窟,横推万界战场电竞:从0开始狐妖里的白龙你可能对我的剑有什么误解快穿做个好婆婆从拳愿刃牙到肌肉大明王无限流游戏海岛求生:我是鲛人我怕谁生死狙击之死神系统从食魂者开始宿舍求生,我被拉进了管理群修真小农民叶凌天周雪青小说全文免费阅读无良神仙混都市王者:六边形战士开创AG王朝打造修仙界第一世家我开局就被欢愉之神关注了妙手圣医[综漫]不是罪!魔法师拉斐尔传反派游戏(GL网游)嫡女毒妃麻衣如雪网游之离尘剑修神秘之劫合成物全是神话级,我无敌了柳云湘严暮是什么小说火影之宝箱系统在炮灰游戏里极限逃生游戏穿越世界生存游戏,别人啃草她吃肉斯坦索姆神豪我的分身强无敌我的养成系女友小说全文免费阅读星云求生:我在求生游戏当大佬末世盗贼行我若修仙法力齐天不如你送我一场春雨全民领主:开局系统硬塞妖女给我求生游戏:种田是需要耐心的
墨坛书屋最新小说:梦幻西游:签到打卡就能无敌游戏女尊一天一模拟,硬控乱世一百年网游:开局满星账号,爆杀全服穿越心动小镇:我带兄弟当肝帝穿越00后动漫融合的世界带完美进度农场进入求生游戏网游之大陆征服SAN值归零后我成了高危BUG请叫我腐烂我不是贱圣文明:从不死族到太空死灵虚空拼图业余里踢出来的国足超级后卫开局选择亡灵:我有ss级天赋DNF:求你别搞事,我们真服了画渣又怎样?我靠神笔一路躺赢穿越火影之修真者的逆袭宝可梦真实网游:敢惹他?内裤都给你偷没了召唤万界军团史上最贱NPC王者:这个选手,正得发邪游戏降临:从隐藏职业开始封神人在巴黎奥运,班主任催交作业B级天赋,一样可以登顶列车求生:无挂求生nba最强球星詹姆斯哈登夏日狂响曲开局零幸运值?别慌我有任意门校花别撩我,我只想打篮球!NBA:穿越神医变教练带飞姚明网游之独步逍遥让你当王者陪玩,竟把校花泡了?都重生了,还让我从头开始网游之剑界我只是个NPC啊!学生议事录成为领主后,觉醒了进化天赋玩三国志战略版,分币不充闺蜜坑我玩盾卫七零娇娇一撒娇,腹肌硬汉顶不住全英雄绝活,我上分如喝水全民转职:枪炮师弱?我有东风狙升级,升级,还是升级!网游:开局野人,我能无限进化玄幻网球:拒绝系统成为世界最强灵界游戏,当炮灰的我再次重生了NBA:老詹要和我抱团星环游戏