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广场舞的音乐停了下来。

内奥尔擦了擦头上的汗水,脸上则仍旧是挂着一幅“好奇宝宝”的表情,他是一个来自巴西的外援,来到这里才一年的时间,他显然是第一次跳广场舞,对于这种带着魔性音乐,动作却很见到的舞蹈,内奥尔反倒是觉得挺有趣的。

而那些国内的球员却都是一脸的不知所措,他们可都是职业足球运动员,很多还都是国手,也算是见多识广了,经历过不同的教练,可教练带着大家跳广场舞,还是头一遭。

然而接下来,李戴的训练却让大家更觉得不可思议,他让所有人跟在他身后,绕着训练场开始快步暴走起来。

刚开始大家还以为,李戴是要大家进行长跑训练,这种训练对于足球运动员来说可以算是家常便饭,可走了几圈后,大家才发现,李戴压根就没有要跑的意思。

“这都走了好几圈了,什么时候开始跑啊?”

“你们说,咱们不会一直这么走下去吧?这新来的李教练,葫芦里到底卖的什么药?”

“一般的长跑训练,教练是不用和运动员一起跑的,李教练难道不知道么?他竟然和我们一起。”

“要不跟李教练说说,他直接告诉咱们跑多少圈,咱们自己跑得了!说不定还能快点完成这个项目。”

“我怎么觉得,李教练压根就没想跑,他根本就是打算快步走的。”

“而且还放着音乐,听着音乐走着路,就当训练了,我还第一次遇到这种事情呢!”

“你们还别说,这音乐听起来,还挺适合走路的,你看内奥尔,走的还挺嗨!”

“南美来的就这样,只要有带感音乐,参加葬礼都能嗨起来。”

“你们这么一说,我还真想起来了,最近流行的那个暴走,是不是就和咱们现在一样?听着音乐快步走?”

“暴走?对啊,咱们现在不就是在暴走么!”

“先是跳广场舞,然后又是暴走,李教练要干什么?这是哪门子的训练方法?”

“老高,你和李教练比较熟,你去问问,咱们什么时候开始跑啊?老这么走也不是回事啊!”有名球员对高峰说。

高峰犹豫了一下后还是点了点头,然后快跑几步来到了李戴身后。

“李教练,咱们这是在干什么?”高峰开口问。

“当然是在训练。”李戴毫不犹豫的答道。

“咱们就这么一直走?要不要跑两步?”高峰接着问。

“不用,走就可以了。”李戴接着说道:“在正式训练之前,我们要充分的热身!”

“李教练?咱们这也是在热身啊!”高峰恍然大悟的点了点头。

一个半小时过后,李戴虽然想继续带着大家暴走,但他却不得不停下来。

体能暴走对于球员体能方面的提升的确很强,如果可以的话,李戴甚至希望可以一直带着运动员做体能暴走。但李戴却不能那样做,要是全程靠体能暴走进行训练的话,先不提运动员是否愿意,传出去的话也会引人质疑。

所以李戴带着球员进行体能暴走的训练的时候,只能依靠热身的名义。可训练不能总是在热身,在其他的时间,李戴还是要进行正常的体能训练项目。

体能暴走的训练还是占去了比较多的训练时间,对于李戴来说,技能所带来的提升效果,显然要比正常的体能训练项目强的多。

……

“今天上午的训练好快啊,我觉得没进行几个项目,训练就结束了。”

“废话,热身了一个半小时,其他训练项目所花费的时间肯定会少很多,当然也就觉得时间过的快了。”

“李教练的执教风格很奇怪啊,我还从来没有见过,这么长时间的热身呢。”

“可能是怕我们在训练中受伤吧,他毕竟是刚来,对咱们的情况不了解。而且他也不是哈曼团队的教练,是俱乐部自己招的教练,所以在训练的时候会比较的小心。”有人不自觉的给李戴找了个理由。

“说的有道理,要是把内奥尔那种的球员给练伤了,哈曼团队的自己人顶多被训斥一顿,李教练这种外聘来的,就算不被炒鱿鱼,也肯定会被罚坐冷板凳的。”

“这叫不怕有功,但求无过。当然,这充分的热身肯定是有效果的,我今天训练的时候,就觉得身体状态很好,精神上也很亢奋。这训练完了都还有一种意犹未尽的感觉。”

“可是这热身时间也太长了,一上午满打满算三个多小时的训练,光热身就一个半小时,特别是那个绕场走,一圈圈的,我都快转晕了。”

“我觉得还好,反正有音乐听嘛,那些音乐听起来还都挺带感的,听着那音乐,可是越走越带劲,回头我得问李教练,把歌单要来。”

训练结束后,球员们不免议论起来,而这些议论也在未来的几天内,传遍了整个球队。

所有人都知道,李戴是一位很喜欢让运动员做热身运动的教练,而且大家更是知道,李戴之所以这么做,是因为他比较小心谨慎,担心球员在训练中受伤。

每位教练在训练时候的风格都不一样,有的教练在训练的时候会充满激情;有的教练在训练的时候则会无比的严肃;有的教练对训练的要求比较高,要求运动员必须要做到极限,每次都将运动员练的精疲力尽;也有的教练是数据狂人,让你做二十个俯卧撑,就必须是二十个,少做一个不行,多做一个更不行。

这些都是教练的风格,训练风格这种东西,只有适不适合,没有所谓的对与错。有些运动员就是比较适应某位教练的训练,所以训练效果事半功倍;而有些运动员就是不适应某位教练的训练,所以训练效果事倍功半。

然而在进行评判的时候,却不能说A教练这样训练是对的,B教练那样训练就是错的。体育训练这东西,只有效果好不好,没有做的对不对。

所以李戴这种“热身两小时,训练两分钟”的方法,也不会被人说是做错。

更何况所有人都觉得,李戴之所以这么做,是为了让运动员充分的热身,避免在训练中受伤。而在联想到李戴是被俱乐部聘用的教练,而非哈曼团队的成员时,大家对李戴的训练方法也就理解了。

有些人在背后评价李戴的时候,甚至忍不住加上了一个“怂”字,在他们看来,李戴的训练风格就是“怂”,为了让运动员尽可能的避免受伤,刻意的增加了热身的时间,牺牲了正常训练的时间,也牺牲掉的训练的效果。

……

“你们听说了么,今天上午训练的时候,热身的时间超过了两个小时!”

“两个小时的热身?怪不得呢!我今天去复印文件的时候,就看到他们在绕场走,等我回来的时候,他们还在绕场走。”

“李教练也太怂了吧,两个小时,这压根就不是在热身,我觉得他像是在刻意的减少正规训练的时间。”

“李教练为什么这么做?训练时间减少的话,训练效果岂不是会变差?”

“这你都想不通么?减少训练时间的话,球员在训练中受伤的几率也会便小啊!”

“原来是这样啊!这我还真没想到。不过话说回来,我还是挺同情这李教练的,那些欧洲人一直看不起咱们的教练,在这群老外手下做事可不容易,说不定出点小差错,就会被‘打入冷宫’。”

“可不是嘛,大家都是混口饭吃,都挺不容易的。”

这些议论的声音,很快就传到了李戴的耳中,李戴也知道,自己得到了一个“最怂教练”的名号。

“算了,就让大家都误会着吧!等到比赛来临,大家看到了我的训练效果,应该就不会这么想了吧!”李戴暗自想道。

……

克劳德将李戴请到自己的办公室里。

“尝尝这咖啡,我亲自冲的。”克劳德将一杯咖啡端给李戴,同时接着说:“你们国家的人会更喜欢喝茶,所以在这里,我很难买到我喜欢的口味,我们现在喝的咖啡还是我从欧洲带来的,原产地是非洲埃塞俄比亚的高原。”

“好的,谢谢。”李戴接过咖啡杯,浅尝辄止的喝了一口,不过却没有喝出什么不同之处。

这倒不是克劳德的咖啡有假,也不是克劳德冲咖啡的手法有问题,而是李戴真的不太懂这些。国内,大家还是喜欢喝茶,很多人能够品尝出正山小种和金骏眉的区别,却没有多少人知道印尼咖啡和巴西咖啡有什么不同。

克劳德叫李戴来,当然不是只为了请他喝埃塞俄比亚的咖啡,只见克劳德清了清嗓子,开口说道:“李教练,我发现,你好像比较热衷于让运动员做热身。”

“果然是为了这件事情。”李戴早已经猜到克劳德让他来的目的,于是他马上说道:“我认为充分的热身,可以让运动员在接下来的训练里,得到更好的训练效果。”

“但太长时间的热身,也会缩短球员正常训练的时间,不是么?”克劳德微微笑了笑,接着说道:“我知道,你可能会有顾虑,会担心运动员受伤,所以采取了比较保守的训练方法,这我能够理解。”

“我今天叫你来,也是想告诉你,训练的时候不要有那么多的顾虑。”克劳德一脸认真的表情,接着放慢了语速说道:“既然我选中了你去负责周期训练这项工作,那么就代表了我对你的信任,也就意味着我会在背后支持你。你明白我的意思么?”

“我明白。”李戴点了点头,而后开口解释道:“克劳德先生,我想您可能是误会我了,在运动员康复方面,我也非常擅长,所以我并不担心球员在训练中受伤。我之所以安排这么长时间的热身,是经过研究和实践的,我可以保证,这样训练的效果会更好一些。”

“是么?”克劳德微微一笑,他没有再和李戴辩解,而是用一种前辈过来人的目光望着李戴。

“年轻人啊,有的时候是需要吃些苦头,才会知道该怎么做,我年轻的时候也是这个样子,活力、倔强、而且不服输。”克劳德觉得在李戴身上,看到了自己年轻时候的影子。

“这个小伙子挺不错,同龄人中算是佼佼者了,但他还需要一个导师!”克劳德顿时觉得,肩膀上又负担了一份责任,那就是成为李戴教练道路上的导师。

想到这里,克劳德开口说道:“过几天,球队要去丹麦打热身赛,我希望那个时候,我可以看到你所说的训练效果。”

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