墨坛书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

阳光明媚的早晨,萧暮站在客厅中央,伸了个大大的懒腰,看着还在吃早餐的学姐和宝宝,兴致勃勃地说:“今天咱们来一场家庭运动挑战吧,既能锻炼身体,又能增添乐趣。”宝宝一听,眼睛里闪烁着兴奋的光芒,嘴里还塞着面包就含糊不清地说:“好呀,好呀!”学姐也微笑着点头表示赞同。 萧暮迅速地在纸上写下了一些简单的运动项目和规则。第一个项目是亲子跳绳,规则是萧暮和宝宝一组,学姐单独一组,一分钟内跳绳次数多的组获胜。他们来到院子里,萧暮拿着跳绳,宝宝紧紧地抱住萧暮的腰。萧暮轻声对宝宝说:“宝宝,我们要一起配合,跳的时候要和爸爸的节奏一样哦。”宝宝用力地点点头。 随着萧暮一声“开始”,跳绳在空中快速地旋转起来。宝宝一开始有些紧张,脚步不太协调,但很快就适应了萧暮的节奏。他们像一个整体一样,轻快地跳动着。而学姐也不甘示弱,她的动作轻盈而敏捷,跳绳在她身边呼呼作响。一分钟很快就过去了,萧暮和宝宝一共跳了80下,学姐跳了90下。虽然萧暮和宝宝输了这一轮,但宝宝却兴奋地说:“爸爸,我们下次一定能跳得更多!” 接下来是平衡木挑战。萧暮在院子里用几块木板搭成了一个简易的平衡木。规则是从一端走到另一端,不能掉下来,如果掉下来就要重新开始,谁用的时间最短谁获胜。宝宝自告奋勇要第一个尝试。他小心翼翼地踏上平衡木,双臂张开保持平衡。刚开始走得还比较顺利,但走到中间的时候,他的身体晃了一下,小脚丫没稳住,就掉了下来。宝宝皱了皱眉头,但马上又重新站到平衡木的起点,坚定地说:“我再试一次!”这一次,他更加小心谨慎,眼睛紧紧盯着前方,慢慢地挪动着脚步,终于成功地走到了终点。萧暮和学姐为他鼓掌欢呼。轮到萧暮和学姐挑战的时候,他们都顺利地完成了任务,萧暮用时较短,赢得了这一轮。 第三个项目是家庭接力赛。萧暮在院子里设置了三个点,从起点到第一个点是单脚跳,第一个点到第二个点是爬行,第二个点到终点是冲刺跑。每个人要依次完成这三个动作,然后下一个人才能出发,最先完成的家庭获胜。宝宝作为第一棒,单脚跳的时候就像一只活泼的小兔子,虽然偶尔会失去平衡,但他努力调整,迅速地到达了第一个点。然后他趴在地上,快速地爬行到第二个点,最后全力冲刺跑向终点。他的小脸红扑扑的,喘着粗气把接力棒交给了萧暮。萧暮也发挥出色,顺利完成自己的环节后把接力棒交给了学姐。学姐速度飞快,像一阵风一样冲过了终点线。他们一家沉浸在胜利的喜悦之中。 然而,在运动挑战的过程中,也遇到了一些小状况。在进行俯卧撑挑战的时候,宝宝力气太小,根本做不了标准的俯卧撑。他有些沮丧地看着萧暮和学姐。萧暮笑着说:“宝宝,你还小,力气还不够大。我们可以换一个适合你的动作,比如跪姿俯卧撑。”萧暮示范了一下跪姿俯卧撑的动作,宝宝学着爸爸的样子尝试,虽然做起来还是有些吃力,但他的脸上重新露出了笑容。 随着运动挑战的进行,宝宝的体力渐渐有些不支了。在最后的跳远挑战中,宝宝跳了几次后就坐在地上,揉着自己的小腿说:“爸爸,我好累呀。”萧暮走过去,抱起宝宝说:“宝宝,运动是会让人累的,但这也说明我们的身体得到了锻炼呀。今天我们已经很棒了,以后我们经常运动,就会变得更有力量。”学姐也过来安慰宝宝,递给他一杯水。 这次家庭运动挑战不仅让一家人度过了一个充满活力的上午,还让宝宝明白了坚持和团队合作的重要性。回到家后,宝宝还沉浸在运动的兴奋之中,他对萧暮和学姐说:“爸爸妈妈,我们以后每个周末都来一场运动挑战吧。”萧暮笑着说:“好呀,宝宝,这样我们就能变得更强壮、更健康了。” 在接下来的日子里,家庭运动挑战成为了他们家庭生活的一部分。宝宝在每次挑战中都努力克服困难,他的体力和运动能力也在逐渐提高。在幼儿园的体育活动中,宝宝总是表现得很积极,他把在家庭运动挑战中学到的技巧和精神运用到了幼儿园的运动中,这让他在小朋友中脱颖而出。萧暮和学姐看着宝宝的成长,心中充满了欣慰,他们知道,这些充满活力的家庭时光将成为宝宝成长过程中珍贵的回忆,也为宝宝的健康成长奠定了坚实的基础。

墨坛书屋推荐阅读:全民,开局漫游枪手,BOSS直不是戏神走出深渊,我即是深渊怒喷作者,被变女丢进凤傲天爽文战神医婿江辰唐楚楚全集免费阅读下载我们的少年时代:2四合院:不要算计我红包游戏:我提现了商业帝国重生另嫁小叔,夫妻联手虐渣全民转职:他们叫我智械天灾直播:在线放牧,我有万亩草原高端食材供应商这重生不太对劲华娱:从跑男开始出发!美食:随机摆摊,顾客疯狂抢购江湖话事人重生80年代好日子开局主角上门?我成他姐夫!化身系统,宿主莫慌,我来了!武功无限简化,高考前我已封王炼狱孤行者打造商业帝国,你选白月光后悔?高武:开局修改锻体法震惊世界我演化的物种,都叫我创世神神级逗比系统温水煮沫沫灰雾灭世,我是行走吸尘器我刚无敌,你就要跟我退婚?糟糕!假死脱身后被女主逮住了末世玄学大佬在年代文躺赢妖孽妙手小村医斗罗之诸天降临游戏降临:龙国预知一切吓哭全球穿回现代直播他们羡慕哭了世间若有不平事,午夜奉我一炷香我有一个神奇的异能盛宠侯门医妃嫡妹非要换亲,送我当上侯夫人星河浮生重生九零俏军嫂娱乐边缘人神豪:一心养鱼的我成为世界首富嫡长女又甜又煞桃源灵霄仙尊叛逆少年的沉沦与觉醒重生平行世界的1980我提前攻略女主,主角傻眼了!农民修神传警察你开挂了?刚入职就抓个通缉游戏开局,拥有13个隐藏特性
墨坛书屋搜藏榜:锦云谋票房女王安哥拉风云2009龙虎香江亲手亲嘴把十八线小明星养成天后诸天猎杀者看到成功率,我被相亲对象绑架了校园绝品医王重生之一路随心隐婚总裁的小祖宗甜哭了婚约对象是七位师姐,我要退婚!神医龙婿绝地大探险第一符师:轻狂太子妃解甲归甜(重生)怀孕后,前任小叔找上门要负责东宫禁宠带着空间当熊猫米豆和他的体验屋超级军工霸主系统绑错,我躺赢成仙田园神豪苟在都市修个仙四合院里的喜剧重生八零之军少的毒妻惊!王妃一脚踹翻了王爷的轮椅天生媒运华娱从仙剑开始曹军打赏女主播,我能无限提升修为我有一个万能系统商城都市:霸道总裁爱上我郡主当道:美男有点多闪婚之秘爱成瘾都市至尊医仙七零,恶毒女配奋斗日常私宠:婚前试爱神临觉醒:我成为异世五条悟森罗大帝最强狂兵山晋江湖,我全家都是黑道系统让我当贤妻良母龙族之从挖卡塞尔墙角开始重启白金时代重生为君我的灵器被妹妹直播抽奖了夫人虐渣要趁早全书反派都宠她爱上秦楼重生八零奶萌包占卜师:基础能力干翻全世界
墨坛书屋最新小说:恋上美女上司穿越七六再读书烟云过眼我的峥嵘岁月回到高考后,利用先知成富豪系统:你看看这是人抽的奖吗?闯入缅北的一群人1977,开局女知青以身相许开局吞噬真龙,高中毕业打爆宗师慈善与挥霍:都市反差神豪我,出狱后无敌,前妻跪求复婚我的人生无限抉择大院人家针破苍穹抛夫弃子求真爱,被白月光渣了你找我?被女知青抛弃后,我靠打猎走上人生巅峰重生1931,我有一座军事仓库玄天神医重生77,从拒绝村花开始逆转人生1961饥荒:从打猎开始,带领全家致富!清纯校花一实习,就被我追到手了复明后,傲娇总裁在我怀里哭唧唧杖毙而亡:娘娘重生宠冠六宫未来世界AI统治人类离婚后,我的绝世战神大老婆后悔了魔族圣女和他的极品师傅玲珑塔下的爱情我为穿越者跑腿,惊动了国家爸爸我就养个电子宠物,你跟我说是九尾天狐?谁说当舔狗蠢啊,当舔狗可太棒了!灵烛师神医:开局同居丰满女护士娱乐:摆烂的我要发力了!舞侠2开局分家,真少爷一家悔哭了鉴昭行浴火重生:凤逆天下兽世穿今,娇软雌性她杀疯了一人:我都硬刚天师了,系统才来权途:从乡镇科员开始重回85,开局和吸血鬼家庭断亲惊山月全职法师:开局八奇技,下山无敌重回1985之长姐风华昭娇月亮垂首觉醒休夫,小雌性被各路大佬疯抢疯批阎君他超洁全长安都盼着我被休修仙吗,舒心就好