墨坛书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

“什么高效锻炼法?”

小卖部老板听了有些兴趣。

苏言笑了笑道:“因为是你把我拉进妖植一族的,为了感谢,我理应给你整点感恩大回馈。”

“所以,我的这一套高效锻炼方法,我就免费与你分享了。”

听到这里,小卖部老板脸上不禁有些动容:“还有这种好事?”

苏言点了点头道:“有的。”

小卖部老板有些激动,而后说道:“那我就不客气了,以后有什么需要我的地方,你尽管提。”

“这就大可不必了。”

说完,苏言接着又道:“先麻烦你去给我般两箱矿泉水过来。”

小卖部老板听后照做,很快就搬来了两箱矿泉水。

而后对苏言问道:“两箱水已经搬来了,然后呢?”

苏言说道:“以一箱矿泉水为负重物体压在身上,然后高强度做俯卧撑、仰卧起坐,以及深蹲。”

小卖部老板觉得有点离谱,忍不住出声问道:“就这么简单?”

“对,就这么简单。”

说完,苏言当着小卖部老板的面俯下了身子。

而后将身前的一整箱矿泉水拿起,举过头顶放在了背上。

接着便是速度极快地陆续做起了俯卧撑、仰卧起坐,和深蹲。

苏言一边高强度锻炼着,一边给小卖部老板解释道:

“就是这么个锻炼方式,只要你每次都锻炼得筋疲力尽了。”

“锻炼到手都举不起来了,腿都迈不动了,那么你就成功了。”

“这真的可以吗?”小卖部老板还是感到有些不可置信道:“我总感觉这有点匪夷所思啊。”

苏言没多解释,只是跟小卖部老板说了这么一句话:“实践出真理,跟我试一遍就知道了。”

小卖部老板见状,也抱着试一试的想法跟着苏言锻炼了起来。

于是乎,就这样。

昏暗的小卖部里,两人都在原地高强度负重运动了起来。

其中的苏言,因为近来都在以这种方式高强度锻炼着,所以他是做得比较的得心应手。

同时体内的气血值还在一路高涨着:气血+1+1+1......

而另一边的小卖部老板。

如今身为稀有生物的他,早就不再依靠这种锻炼方式来进化了。

因为效率实在是太低了。

所以,时隔这么多年来。

今天还是他第一次如此高强度地做起负重运动。

也因此没锻炼多久,浑身上下就都积满了乳酸。

手酸了,腿麻了,腹部传来阵阵刺痛,整个人都筋疲力尽了。

“不行了,我做不下去了。”

小卖部老板停止了锻炼,整个人气喘吁吁地瘫坐在地上休息。

苏言见状也跟着停了下来。

而后出声说道:“这种高效锻炼法,得做到身体筋疲力尽才会有明显效果的,可不能半途而废。”

小卖部老板回道:“我并没有半途而废,我现在已经是做到筋疲力尽了,肯定是有效果了。”

“真的筋疲力尽了?”

苏言向小卖部老板确认道。

小卖部老板一边埋头揉着胳膊腿的,一边说道:“真的,我现在已经手举不起来,腿迈不开来,累到连高级生物都打不过了。”

“不会吧,这么夸张,真的累到连高级生物都打不赢了?”

“真的,骗你是狗。”

“那......我就不客气了。”

话音刚落,苏言直接就挥起拳头猛地朝小卖部老板头上砸去。

此刻的小卖部老板,整个人早已是筋疲力尽,浑身无力了。

而苏言这么做,纯属就是在趁他病要他命,是蓄谋已久的那种。

“苏言,你......!”

小卖部老板完全没想到苏言会忽然对自己出手,一时没反应过来直接就结结实实地挨了一拳。

紧接着!

只听砰的一声响起!

上一秒还瘫坐在地上休息着的小卖部老板,下一刻直接整个人就被一股巨大的拳力给砸飞了。

一路呈抛物线的轨迹,嘭一声地重重砸落在了前边的货架上。

随后只听哇啦一声响起,货架上的商品顿时撒落了一地。

小卖部老板艰难地从地上爬了起来,一把推开身上的商品。

虽然此刻他半边脸被一拳打得不成人样,正传来阵阵剧痛。

但他还是强忍着疼痛,整个人满脸怒意地看向苏言质问道:

“苏言,你这是在干什......”

然而,还不待他把话说完。

苏言直接就一个瞬移闪现到了他的身前,抬腿就是一脚过去。

接着!

又是砰的一声响起!

才刚从地上坐起来不到两秒的小卖部老板,下一刻直接就被苏言给一脚踹飞了出去。

飞得老远。

很快,只听砰一声响起!

小卖部老板整个人重重地撞停在了墙上,瞬间咳出了大口鲜血。

而后整个人贴在墙上滑落了下来,横躺在墙根下猛地咳血。

“咳咳....咳!”

小卖部老板艰难地扶着墙站了起来,一边咳血,一边对苏言出声质问道:“苏言,你......”

只可惜,他话还是没说完。

苏言又一个瞬移闪了过来,对着他的腹部就是拳力一拳下去。

只听砰的一声响起。

挨了苏言全力一拳的小卖部老板,直接整个人都弓紧着身子,瞪大了眼珠子。

而后猛得吐出了一大口鲜血。

“噗!”

挨了苏言这一拳,小卖部老板不再是咳血了,而是直接喷血了。

此刻筋疲力尽的他,已经是要扛不住了,完全招架不住苏言接二连三的猛烈攻击。

“呼~”

伴随着一阵呼啸声响起。

还不待小卖部老板缓过来,苏言的拳头再次无情地冲向了他。

这一拳,苏言蓄足了力量,且直指要害,一拳下去非死即残。

面对如此致命的一拳,强烈的求生欲让小卖部老板潜能爆发。

在拳头即将落在自己脖子的一瞬间里,他身子忽然猛地一缩,刚好躲开了苏言的重拳。

而后揪住时机,直接从苏言胯下钻了过去。

接着便是一路狂奔,疯了似地逃跑,头都不敢回一下。

苏言一击落空,也没有愣在原地发呆,立马就又追击了过去。

而此时此刻,小卖部老板本就身负重伤,根本就跑不快。

眼见自己距离在不断地被苏言拉近,他最终迫于无奈,直接从怀里取出一朵血红色的彼岸花。

而后用力捏碎,同时扯着嗓子大喊道:“花神,救我!”

小卖部老板的声音刚落。

下一刻!

地面忽然生出了无数裂痕,紧接着便是瞬间崩裂了开来。

而后无数妖异的藤蔓,迅猛地从地面破土而出,全都在以肉眼可见的速度在飞快地生长起来。

仅是不到短短的两秒钟里,整间小卖部里边瞬间塞满了藤蔓。

然而,异变还在继续。

伴随着轻微的撕裂声响起,四周铺天满地的妖异藤蔓,其表面上忽然生出了许多血红色的肉芽。

紧接着,只听一阵阵嘶啦嘶啦的刺耳声响此起彼伏。

藤蔓表面上的那些肉芽,全都不约而同地破裂了开来。

“啵!啵!啵......啵!啵!”

只听一阵阵轻响传来,藤蔓上那些破裂了的肉芽,瞬间就成长为一朵朵妖异的血色彼岸花。

美丽而又妖艳,带着一阵血色的光芒,微微照亮了整间小卖部。

然而,异变还未结束。

只听轰的一声响起。

一株通体赤红的巨大妖植,忽然从地下百米深处破土而出。

血光瞬间照亮了整间小卖部。

......

PS:摆碗,求票票!

墨坛书屋推荐阅读:万道剑帝全仙门都求我去种田极品医仙剑破仙尘除尘诡师开局签到诛仙神剑俗套爱情上场为王顶级烹饪洪荒:逆旅混沌纪元且待本君算上一卦一剑纵横九涅盘我死后,女帝徒弟都泪崩了沉潭棺重生后我连上了大佬的脑电波谁能比我惨我在远古采集物资混在洪荒我苟成大佬冠世仙龙神宠进化系统无限契约狂版金蝉子青春虐恋:霸道恶魔哥哥我跟你说,斩三尸不是这么斩的大世界系列北域之圣枪初世玄帝至尊出生领悟道意,我百日宴筑基妖弓异界:开局买下白毛兽耳娘都长生无敌了谁还当仙二代啊幽龙至尊逆天帝尊开局神奇彩票,我进城了哟?!召唤:前方大夏,神魔禁行被废后,她们都想让我吃软饭玉玺璧书轮劫录无限:成为信息的我只能手动开挂35岁单身汉的异世界生活寻龙御灵尊科技世界卧底反哺修真界仙古禁忌,葬神葬仙葬少年修仙一人一狗一熊猫拜师九叔,我能无限合成女子修仙:不要逼我成圣师父让我下山历练神体被废,改造万界最强之体!神级开局之开着战舰捡破烂修仙者不知道至尊法神的含金量冰封千年醒来竟成了蛮荒古神开局SSS级天赋:高冷女神被我撩到破防
墨坛书屋搜藏榜:从1987开始洪荒:吾乃大道之祖乱嚣尘凡骨修仙我只想安静的在柯南世界当声优不可名状的大航海小作精她是人间黑月光娱乐:塌房的我被迫开始拍电影修真修仙更化凡,无敌星舰破万法疑案重重武帝破天决我以我血荐轩辕人在港综,卧底十年快穿:疯批反派哭着求我别死!星空主宰至强剑圣我怎么可能是人族老祖最强修炼系统逆天仙途路镇守皇陵三十年,我无敌人间超神打卡僵祖临世修我戈矛与子同袍无限从掠夺开始能力又毒又变态,都想和我谈恋爱我,合欢仙体,开局女帝求亲无敌从献祭祖师爷开始长生从石塔开始国民校草的甜心小老师儒道至上?我在异界背唐诗!深渊里的修骑士神魔剑玄录哈利波特之三位一体万道剑尊","copyright":"创世中文网斩苍天夺天造化我有无数彩蛋我在木叶开饭店,开局复活旗木朔茂长生之人避免不了莺莺苟苟黄河捞喜异事妖刀:星河公子难缠,纨绔九小姐法师雷亚大皓皇上帝金属杀人夺寿修魔祭神的我真是个好人每个位面的男主都想搞死我穿越到原始部落当祭司千金许诺我在海贼当训练家
墨坛书屋最新小说:开局被小兕子唤醒帝皇归来:不祥王冠开局命剩三天?我跟妖魔借点寿元系统不靠谱又如何?我照样成仙!都市狂龙:我的拳头能冒火魅魔反派:成为九亿仙子圣女的梦开局一张鸿蒙神榜,打造不朽神族太古封神西游三大反骨仔,结义大闹三界凤凰传说之人间原界之主仙子请自重民间故事三百篇烟火成圣九界仙途:逆世问道录双穿:这邪修的功德金轮咋回事?逗破苍穹之这个系统太皮了!!诸天万界:从僵尸叔叔开始!鬼画影洪荒:混沌珠,开辟独特证道开局圣脉被废,我觉醒九转神脉洪荒:不灭蛋中炼至宝猥琐仙途:修仙从不要脸开始追夫至现世,至高们的惨烈修罗场我能吊打反派与天命之子山里娃的修仙事儿我顾九清,无敌于赤渊界幻世余晖之末世觉醒信步昆仑末日传奇开局穿成萝莉,本体是把嗜血魔剑开局混沌体,我的宗门过分谨慎天命大反派:我,开局拒绝退婚!灵霄:天尊无限转生:我解析了无数修行体系你惹他弟子干嘛,他护犊子重生之仙途主宰武仙无聊,转个世玩玩我有一杆聚妖幡晚年万倍返还,仙子女帝做我舔狗无极帝皇灵根启途:逆凡修仙传我在天庭当灵探葬神棺:我无敌于世龙珠和桂花五十年山海路仙界逆流而上重生女帝惊了:夫君,竟是大帝!灵谷剑仙:从逆袭开始的修仙路恐怖复苏,万灵之夜