手机发热发烫主要有以下原因：
- 环境因素：
- 高温环境：如在炎热的夏天，外界温度高，手机散热慢，内部热量易积聚。特别是在太阳直射下使用，手机温度会迅速上升。
- 散热条件差：例如将手机放在被子、枕头等不利于散热的物体上，或者手机壳过厚、材质不利于散热，都会影响手机散热，导致发热。
- 硬件问题：
- 电池老化：电池使用时间长了，可能出现老化现象，内阻增大，在充电或放电过程中就会产生较多热量。比如老旧手机，电池性能下降，发热情况可能更明显。
- 处理器高负荷运行：当运行大型游戏、进行视频编辑等高负载任务时，处理器需要大量运算，会消耗大量电能并产生热量。就像玩大型 3d 游戏时，手机处理器长时间满负荷工作，发热显着。
- 主板故障：主板上的电路元件出现短路、漏电等故障时，会导致局部发热异常。不过这种情况相对较少见。
- 软件问题：
- 后台程序过多：很多应用程序在后台运行，会占用手机内存和处理器资源，使手机发热。比如同时打开多个社交软件、音乐播放器等，手机负担加重，发热增加。
- 恶意软件或病毒：某些恶意软件或病毒在手机后台自动运行，大量占用系统资源，导致手机发热、卡顿，甚至可能窃取个人信息。
- 充电问题：
- 充电器不匹配：使用非原装充电器，其输出电压、电流可能与手机不匹配，导致充电过程中手机发热。例如用功率过大的充电器给手机充电，可能使电池过热。
- 充电方式不当：边充电边玩手机，此时手机既要充电又要运行应用程序，电池和处理器都在高负荷工作，发热严重。另外，在充电时将手机放在床上、沙发上等不利于散热的地方，也会加剧发热。
如果手机发烫，可以考虑关闭以下三个功能来缓解：
1. 5G 网络：5G 网络虽然速度快，但相对来说功耗也较大。如果您当前对网速要求不高，可以切换至 4G 网络，以减少手机的能耗和发热。
2. 定位服务：很多应用会在后台使用定位功能，这会持续消耗电量并产生热量。您可以在设置中关闭不必要应用的定位权限，或者直接关闭定位服务，在需要时再开启。
3. 蓝牙功能：如果您当前没有使用蓝牙连接设备，如蓝牙耳机、蓝牙音箱等，关闭蓝牙可以降低手机的能耗和发热。
此外，您还可以采取其他措施来给手机降温，比如清理后台运行的程序、取下厚重的手机壳等。
如果您的荣耀手机出现发热发烫的情况，可以尝试以下方法来解决：
1. 关闭不必要的功能：如上文提到的 5G 网络、定位服务、蓝牙等。
2. 清理后台程序：长时间未清理的后台应用会占用系统资源，导致手机发热。通过手机的后台管理界面，关闭不必要的应用程序。
3. 降低屏幕亮度和屏幕使用时间：屏幕亮度越高、使用时间越长，消耗的电量和产生的热量就越多。适当降低屏幕亮度和减少使用时间能减轻发热。
4. 避免边充电边使用手机：充电时手机本身会发热，边充边用会加重发热情况，甚至可能影响电池寿命。
5. 检查是否有软件更新：有时系统或应用的新版本会优化性能和功耗，解决发热问题。
6. 取下手机壳：尤其是厚重、不透气的手机壳，会影响手机散热。
7. 重启手机：可以关闭一些可能导致发热的隐藏进程，让系统重新优化运行。
8. 恢复出厂设置：如果上述方法都无法解决问题，且手机发热严重影响使用，可以备份重要数据后进行恢复出厂设置，但这是最后的手段。
若手机发热发烫情况依旧严重，建议您携带手机前往荣耀官方售后服务中心进行检测和维修。