且看他徐徐抬起手臂，起手式如行云流水！
他的眼神专注而炽热，恰似燃烧的火焰，紧紧盯着前方，仿佛那里有他梦寐以求想要击败的劲敌。
他深吸一口气，如蛟龙吸水，然后猛然出拳，那拳头恰似雷霆万钧，蕴含着无穷的力量，动作如疾风骤雨，充满了力量感，带起一阵微弱的拳风，每一次出拳，他都在努力感受身体的力量传递和肌肉的运动，宛如与自然融为一体。
你连续打了五次上卷，额头渐渐冒出细密的汗珠，但他浑然不觉。
该练习下卷了！
练习下卷的时候，他总觉得拳法犹如被束缚的野马，时而会出现一些小小的停顿或偏差，时而觉得如同失去灵魂的傀儡，他更加全神贯注地纠正自己的动作。
又一次出拳，他试图将全身的力量都汇聚到拳头上，恰似火山喷发，可因为用力过猛，身体一个踉跄，差点摔倒在地。
“哎呀！”他轻呼一声，声音如同黄莺出谷，但很快就稳住身形，咧嘴笑了笑，自言自语道：“没关系，再来一次！”
又错了，重新调整好姿势后，他继续挥舞着拳头，犹如翩翩起舞的蝴蝶。这次，他的动作似乎顺畅了一些，拳速也有所加快，虽然还远称不上完美，但已经能看出他如凤凰涅盘般的进步。
艰难地打完下卷，他已经汗如雨下，气若游丝，他咬咬牙，又继续再练起来，他的意志犹如钢铁般坚定，此刻心中只有一个念头：不断练习，让自己变得更强！
他的拳头在空气中不断划过，那充满朝气和决心的身影，在阳光的映照下，宛如一颗璀璨的星辰，显得格外耀眼。
终于快到正午的时候，他如泄气的皮球般累得倒在了地上，胸部快速的上下起伏着，大口大口的喘着粗气，仿佛要把整个天空都吸入肺中……全身一点力气都没有了。
望着蓝蓝的天空，他的双眼闪烁着复杂的光芒，恰似深邃的星空，让人捉摸不透。
他静静地感受着这片天地，却感受到了这片天地如潮水般汹涌的敌意，老寨主曾告诉他，这是因为他身体的特殊原因被这天地所排斥，至于具体原因，老寨主并未言明，只是强调了实力和变强的重要性！
不久后，他的身体恢复了些许力气，是时候回去了，他没有过多思索，沿着山路的方向朝山寨走去。
葬龙岭！盘龙寨！
寨子宛如一颗新星，其寨主实力超群，威震葬龙岭。
寨子内热闹异常，只见一群孩子，年龄从四五岁到十岁不等，足有二、三十人，他们在寨子里的空地上沐浴着阳光，用稚嫩的嗓音呐喊着，如雏鸟初鸣，锻炼体魄、引气入体，一张张稚气未脱的小脸写满了认真，大一些的孩子动作矫健，如猛虎下山，引气凝神，小一些的也模仿得有板有眼。
一个身材挺拔、英姿飒爽的青年男子，他的双目犹如星辰般闪耀，正锐利地扫过每一个孩子，认真地指点着他们。
“一日之计在于晨，每日早起勤用功，强筋壮骨，活血炼筋，引气吐纳，如此方能在这世间有安身立命之根本。”
站在前方、指点着一群孩子的青年男子神情严肃，郑重告诫，而后又高声喝道：“你们可明白？”
“明白！”一群小娃娃的声音犹如黄莺出谷，清脆响亮。
“永恒哥哥回来了！”
这时，一个一岁多的小丫头看到村口的人影，上一刻还在饶有兴致地看着那群熊孩子练功，下一秒就挣脱妈妈的怀抱，迈着蹒跚的小步子飞奔过去。
“云丫头！”
叶永恒眼疾手快，一把抱起身边的小妞，随后双手如同变戏法一般，一个火红色的果子便出现在手中，小丫头惊喜地哇了一声，亲了一下叶永恒，然后心满意足地吃了起来。
叶永恒向着青年人走去：“教头，我回来了。”
青年人微微颔首，刚才还在认真呼喊的一群熊孩子，宛如一群灵动的小精灵，那一双双黑溜溜的眼睛，犹如夜空中闪烁的星星，已经按捺不住内心的蠢蠢欲动。
“好，今天上午训练结束，洗手准备开饭。”
“嗷～嗷，”熊孩子立刻如脱缰的野马般哇哇大叫着奔向叶永恒，见状他迅速取下后背那硕大无比的背包，里面装着的都是下山时顺手采摘的灵果，颗颗饱满多汁，犹如晶莹剔透的宝石。
“别急，洗手再吃。”附近正在晒肉干、缝衣服、弄草药的众妇女如一群美丽的花蝴蝶般飘了过来，一人拎起一个呱呱叫的孩子，向食堂走去。
“恒儿，你也去清洗一下，吃饭了。”
妇人伸手抱过云丫头，那慈祥的笑容宛如春日里的暖阳，温暖着叶永恒的心房。
她的眼角不经意间瞥见了他脚上的血迹和衣服上的汗盐，眼神中流露出一丝不易察觉的心疼，但她迅速转身离去，没有让叶永恒看到。
“好咧！”叶永恒愉快地应道，他就像那久旱逢甘霖的禾苗，早已饿得前胸贴后背，迫不及待地哼着欢快的小曲，向洗浴的地方奔去。
这座隐藏在山林深处的盘龙寨，宛如一颗璀璨的明珠，四周环绕着郁郁葱葱的树木和遍地的花儿，山峰连绵起伏，宛如一条蜿蜒的巨龙，守护着这片宁静的土地。
山寨中的房屋大多由木头和石头搭建而成，错落有致地分布在山坡上，宛如一幅美丽的画卷。
等到他清洗干净后出来走到大食堂，就看到山寨众人，一桌一桌的围坐在一起，欢声笑语，那温暖的氛围仿佛是一阵春风，瞬间驱散了他心中的阴霾。
秦梦凡围着小围裙，笑靥如花，宛如一朵盛开的鲜花，正敲打着旁边的位置，对着他使劲地招手。
他缓缓地走过去，坐上去后，脸上渐渐绽放出如阳光般灿烂的笑容，与大家一起有说有笑地吃起了饭。
每至此刻，他便能嗅到那独属于家的气息，如同一股暖流，热闹而温馨，众人的关爱与陪伴犹如冬日暖阳，给予他别样的温暖和力量，仿佛疲惫也在瞬间消散无踪。
每张古木桌上都摆满了琳琅满目的山珍海味，犹如一座丰盛的宝库。
那烤得金黄酥脆的异兽，宛如一件件精美的艺术品，散发着诱人的香气；那炖得浓郁鲜美的肉和鱼汤，好似一汪清澈的泉水，热气腾腾，令人垂涎欲滴；还有那新鲜采摘的野果，恰似一颗颗璀璨的宝石，色泽鲜艳，散发着迷人的光泽。
大家边吃边聊，笑声如银铃般此起彼伏。
秦梦凡如一只轻盈的蝴蝶，翩然地给他递上一个大碗，里面盛着香气浓郁、灵气逼人的金色灵龟汤。
“快，趁热喝，补充补充体力，我已经熬了好久了，好喝吗？”
她眨了一下那美丽如星辰般的双眼，似乎在说：“快夸我快夸我”！
他微笑着接过，轻抿一口，那温暖的金龟汤汁宛如一道甘霖，顺着喉咙滑下，滋润着他今日受损的基能，让他的精神为之一振，身体仿佛被阳光普照，暖烘烘的！
叶永恒不禁赞叹道：“好喝，鲜美无双！”
秦梦凡的心中犹如绽放了一朵绚丽的花朵，她美滋滋地看着叶永恒喝完，便像一只欢快的小鸟，屁颠屁颠地跑去厨房，又打了一大碗出来。