“三妹快点，再加把劲，就要出来了。”
“无畏大哥你慢一点，我实在跟不上你的节奏，呼哧~呼哧。”杨思柠粗重的喘着气对呼延无畏说。
原来是呼延无畏和杨思柠二人在山林里不断地向外面跑，此时两人已经是满头大汗，浑身湿透。杨思柠跑不动就靠在一棵树干上，气喘吁吁的对呼延无畏说自己跑不动了。
“三妹你说是不是见鬼了，我们这都跑了一早上，还没有逃出这座山峰，一直在里面转圈，实在不行就放弃了。”
两人昨晚就已经醒过来了，醒来时两人发现躺在一张床上，只是当时天色太黑，两人没有乱走动就一直躺在床上。两人小声的说：
“这是个什么地方，现在天也黑了，完全看不清楚情况。”
“要不等明天天一亮就赶紧逃。”
到第二天早上天刚亮时，两人看了小土屋没有人，悄悄的出了这座小土屋。他们不知道的是，两人昨晚上的话都被男子听到了，男子也不在乎他们要逃走。
“你们两个还想逃吗？”一道淡淡带着一丝威严的声音传到两人耳中，吓得两人四处寻找声音来源，也没有见到人。
在他们两个回过头时才看见一个身穿白色衣袍的高个年轻男子已经站在他们面前，把两人吓了一跳。
呼延无畏大着胆子的问：“你是人是鬼。”
男子也不回答呼延无畏的话，抓起两人的衣襟一个瞬移回到了小土屋，顺手扔在地上。
男子开口说：“你们也别想着逃出去找你们那什么霸刀宗了，今后你们两个的修炼就由我来指导，什么时候修炼有成在下山。
“要是你们两个修炼达不到我的要求，这深山老林里就是你们的葬身之地。”
男子说完回了小土屋，留下风中凌乱的两人。
两人站在原地思考了一会，刚刚男子一个瞬移就把他们两人带回来，的确惊讶到了两人，他们也想明白了，既然出不去就只能好好的待在这里修炼。对于两人来说只要有人教他们修炼，去哪里都一样。
想通这些呼延无畏拉着杨思柠一起跪下来说：“多谢师父教导。”
两人跪在地上时 就见有一本书扔在了两人面前，男子的声音也随之传来：“这是修炼的第一个境界锻体境的书，你们就按照上面的修炼，有什么不懂就问我。”
“义父，为什么这锻体境又分为六层而不是三层呢？是不是你弄错了。”杀破军正抬着一本书一脸疑惑的问。
在他们之前打听了解到的锻体境分三层：炼皮、锻筋、开脉。
然而他义父给他的书上去说锻体境有六层分别是：炼皮，炼肉，锻筋，开脉，锻骨，洗髓，所以他也不知道是谁对谁错。
粗衣布衫男子开口说：“你了解的锻体境层次只是这修炼第一境锻体境界的一部分，这样的修士往往没在意锻体境界的重要性，就急着向更高的境界冲击。
往往最后他们都走的不远，卡在第二境界掘海境，运气好点的还能突破到第三个境界。所以，你说这锻体境的三层和六层相比较起来谁更重要。”
杀破军听后感触颇深对着男子说：“义父我懂了，就像一文钱和一两银子的区别，这锻体六层修炼好了将来修行之路只会越走越远，而在锻体境只修炼了三层的最后只能止步不前，在也不能追求更高的境界了。”
“你理解的差不多就是这么个意思，等你修炼到第六层我在告诉你一个秘密。”粗衣布衫男子神秘的说道。
同一天时间内，玄邺也从道袍老者那里知道锻体境有六层，这个世界一部分人能修炼到五层已经算得上人中龙凤，能修炼到六层的都是凤毛麟角般的存在。
四人就这样在三个强者的指导下开始了人生修炼中的第一步。
早晨几人吸纳吐气打坐，白天就打拳炼体，晚上在他们的师父熬制的药液里泡澡强化筋骨，他们的师父也舍得下本钱把他们所在的世界里珍惜神材给他们夯实基础。
“老头你怎么这么抠门，你那小瓶子里亮晶晶的液滴还散发着香香的气味，就不能直接倒一滴进来。”
“还要倒在另外的清水桶里，这也就算了，每次泡药液，你只还舀一瓢水倒进来，害得那香香的气味都没有多少了。”
“真的抠门，没有见过你这么小气的师父。”泡在药液里的玄邺一脸嫌弃老头是个小气鬼。
道袍老者气得吹胡子瞪眼的说：“你小屁孩懂什么，不给你稀释一下能量，我怕你小子被这恐怖的能量把身体给撑爆了，一个男人学什么女子洗澡还要搓香香，美得你。”
玄邺毫不在意的说：“我没有感觉到身体要撑爆的感觉，只觉得身体暖暖的，很舒服。”
他们四人不知道的是那些神材蕴含惊人的能量只被几人吸收了那么一丝，多余的能量都被他们的师父给封印起来，慢慢的会在几人修炼到其他境界时又释放出这些储存的能量。
让三位强者吃惊的不是四人一个月的时间就修炼到了锻体六层，而是三人用的洗筋伐髓的天材地宝都没有为四人清理出一点污垢。
让三位强者怀疑他们是不是天生的身体就是那么纯洁无瑕，身体不藏一丝杂质。
三人好奇的问他们是不是有什么奇遇，比如吃了什么果子或者药材，再或者有神秘的人给他们吃了什么果子。
四人给的回答都差不多，一直坚持的认为自己吃的是山上的野果子，没有吃到什么很特殊的果子，最多是这些野果子吃多了拉肚子。
三位强者也想到，就这样的世界不可能诞生的天材地宝洗筋伐髓效果比他们拿出来的还要强。
四人不知道他们在小村庄里吃的那种果子已经为他们洗筋伐髓过了。
这世间再也没有一种洗筋伐髓的天材地宝比那种果子的效果还要好，这种果子要是出现在道袍老者三人眼中那必须是争抢的头破血流，视对方为生死大仇的存在。
四人也被小村庄里的人那句话“他们吃了这果子会拉肚子”而被糊弄过去。