墨坛书屋 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

杨凡用狐疑的眼神看向李薇说道。

“这个拉伸运动不用做这么标准吧?差不多就行了,我主要是来锻炼身体的……”

李薇却耐心的解释。

“你不懂,拉伸运动可以使韧带肌肉和关节与关节之间的配合更加柔和,使你待会运动时减少受伤的可能性,而拉伸又分主动拉伸和被动拉伸,既然你无法主动拉伸,就只能我帮你被动拉伸了。”

杨凡心想:这么麻烦?

但听妹子说得头头是道的,人家在这一块也确实比自己专业,于是开始尽量放松身体。

“来吧!慢一……”

“嗷!!”

结果他话还没有说完妹子突然一使力,痛得他嗷嗷直叫。

赶紧挣开妹子的手正准备怼她几句

只听她有些责备的说道。

“你别乱动啊!你身体僵硬,第一次会痛是正常的,保持刚刚那个姿势,痛一会就好了。”

【李薇亲密度+3】

“……”

妹子说得很认真,脸上也没有丝毫想笑的表情,如果不是突然涨了三点亲密度的提示,他可能还真就信了。

他活动了一下手臂,感觉刚刚的疼痛感确实在减弱,倒也没有多难以接受。

既然又能健身,又能让妹子涨好感,那就继续呗!

于是他主动做出刚刚的姿势,虽然还是不标准,但却比一开始好了不少。

只能说妹子坑归坑,方法还是管用的……

“再来,你慢一点啊。”

妹子此时心里乐开了花,但表面上却满脸温柔的说道。

“放心,我是专业的……你别再乱动了!忍一忍很快就不痛了。”

说完又开始用手掰他扣住的双手……

杨凡配合着露出吃痛的表情。

“痛痛痛!!这要保持多久?”

“放松,放松,深呼吸……痛是正常的,别紧绷身体,一会就好……”

【李薇亲密度+2】

之后李薇又帮杨凡换手压,然后教他弓步拉伸,大小腿拉伸,虽然都没有做到标准的程度,但妹子也没有太狠心非给他掰标准。

有些动作妹子直接用上了自己的身体帮他压,二人之间少不了亲密接触,这使得他现在是痛并快乐着。

妹子的亲密度也随着他不断吃痛的叫声,来到了正数,心里已经对他没有了排斥感,但依然沉浸在整治他的乐趣中。

看来只要找对方式方法,让这排斥男人的妹子亲密度由负转成正数并没有他想象当中的那么难,后面就看正亲密涨得快不快了。

当拉伸结束后,杨凡活动了一下身体,感觉痛归痛,但是痛完后身体竟然有一种轻松了很多的感觉,就像刚刚做完全身按摩一般。

妹子这时说道。

“你先休息一下,我去拿两瓶功能饮料。”

“好!”

正当妹子前往取水区时,一名身高180+,身材不错,长相小帅且穿着黑色弹力背心凸显肌肉的男生向她走了过来。

“小姐姐!你是这里的私教吗?我想买课!”

妹子淡淡的扫了他一眼。

“不是!”

男生闻言彬彬有礼的露出微笑。

“哦!我看你刚刚在帮那个男生做拉伸,还以为你是私教呢!他是你男朋友吗?”

妹子脚步停顿了一下,平静的吐出一句。

“加V五……五万!”

“噗!!咳咳咳!!”

不远处正在喝水的的一名女生听见了她们的对话,直接一口喷了出来,还把自己给呛到了。

随即满脸不可思议的看向这边。

男生则是一脸呆滞的看着李薇。

这特么怕是疯了吧!?

加个V五万??

随即满脸哔了狗的表情说道。

“打扰了,告辞……”

说完转身就走。

很明显,他也清楚这就是对方不给V的托词,压根就要不到。

心里想着:刚刚那个男的肯定是个富二代,不然以自己完败对方的外形条件,这美女不会拒绝得这么干脆吧?

算了,寻找下一个猎物去……

见男生走了,李薇毫不在意,继续去拿饮料。

本来她是想说加V五百的,但不自觉的想到了之前搭讪她的杨凡,以及对方给她的六十万转账,直接改成了加V五万脱口而出……

【李薇亲密度+3】

李薇不知道她的心态正在不知不觉间被悄然改变。

一向排斥男人的她现在对杨凡没有了排斥感……

正坐在地板上休息的杨凡突然发现李薇的亲密度莫名其妙的涨了三点,顿时一脸懵逼。

这是咋了?

但妹子回来后表现得很平淡,他不知道刚刚是为什么涨,心里还有点遗憾,感觉自己错过了一种让妹子加亲密的方法……

随后他终于开始正式锻炼,其中用的最多的是跑步机和划船机。

很久没有大量运动的他很快就满头大汗,转头看了看还在慢跑的李薇,这妹子的体力居然比他的还好……

他实在顶不住了,休息了很长时间才继续。

就这样周而复始,每次就锻炼个五到十分钟,休息半小时的样子……

两小时后……

再次累得够呛的杨凡决定今天的健身之旅到此为止,手脚皆有点软的他实在无法继续。

妹子见他居然坚持锻炼了这么久才说要结束,也是有些高看他一眼。

看得出来对方确实是真心想锻炼,虽然菜了点,但是态度还是很认真的。

二人离开后,李薇提出要回家,晚饭就不跟他一起吃了。

这次杨凡倒是没有阻拦,令他遗憾的是,自从加了那三点亲密后,妹子没有再涨过。

看了看对方仅仅6点的亲密,杨凡也有些无奈,只能慢慢来了,一口气吃不成个胖子。

即将分别之时,杨凡问道。

“明天继续?”

李薇犹豫了一下,摇了摇头。

“改天吧!我明天有事,不来练舞,你明天就照着我教的练,坚持几个月保证你摆脱体虚的困扰……”

“……”

咋滴?

体虚这个坎还迈不过去了呗?

无语的杨凡也没有细问对方有什么事,只是点头同意下来。

李薇离开后,他准备找一个工具人出来蹭一顿大餐,直接将之前李薇告诉他的一些营养餐食物选择性忘记。

不多吃些好的怎么有力气锻炼??

于是他从兜里拿出手机,看见上面正好有几个妹子的未读信息……

墨坛书屋推荐阅读:一世倾城(邪王追妻:废材逆天小姐)全民,开局漫游枪手,BOSS直岳风柳萱小说免费阅读异能小神农丑女种田:山里汉宠妻无度光灵行传婚情不负:腹黑总裁恋逃妻宠妻入骨:神秘老公有点坏兵王传奇医武兵王陆轩重生空间之少将仙妻你是我的难得情深不是戏神从明星野外生存秀开始龙王劫,盛宠逆天商妃穿成反派BOSS的小娇妻农女致富记走出深渊,我即是深渊都市小保安战神医婿江辰唐楚楚全集免费阅读下载弃女重生:神医太子妃乾坤剑神我们的少年时代:2四合院:不要算计我红包游戏:我提现了商业帝国医术助我拿下狂傲夫君重生另嫁小叔,夫妻联手虐渣不死武皇一世倾城赘婿当道免费全文阅读医妃逆天直播:在线放牧,我有万亩草原最豪赘婿高端食材供应商这重生不太对劲华娱:从跑男开始出发!美食:随机摆摊,顾客疯狂抢购江湖话事人庞医生的小嗲精重生80年代好日子岳风柳萱免费阅读大结局开局主角上门?我成他姐夫!化身系统,宿主莫慌,我来了!炼狱孤行者打造商业帝国,你选白月光后悔?高武:开局修改锻体法震惊世界我演化的物种,都叫我创世神道士不好惹(又名:古井观传奇)神级逗比系统温水煮沫沫
墨坛书屋搜藏榜:锦云谋票房女王安哥拉风云2009龙虎香江亲手亲嘴把十八线小明星养成天后诸天猎杀者看到成功率,我被相亲对象绑架了校园绝品医王重生之一路随心隐婚总裁的小祖宗甜哭了婚约对象是七位师姐,我要退婚!神医龙婿绝地大探险第一符师:轻狂太子妃解甲归甜(重生)怀孕后,前任小叔找上门要负责东宫禁宠带着空间当熊猫米豆和他的体验屋超级军工霸主系统绑错,我躺赢成仙田园神豪苟在都市修个仙四合院里的喜剧重生八零之军少的毒妻惊!王妃一脚踹翻了王爷的轮椅天生媒运华娱从仙剑开始曹军打赏女主播,我能无限提升修为我有一个万能系统商城都市:霸道总裁爱上我郡主当道:美男有点多闪婚之秘爱成瘾都市至尊医仙七零,恶毒女配奋斗日常私宠:婚前试爱神临觉醒:我成为异世五条悟森罗大帝最强狂兵山晋江湖,我全家都是黑道系统让我当贤妻良母龙族之从挖卡塞尔墙角开始重启白金时代重生为君我的灵器被妹妹直播抽奖了夫人虐渣要趁早全书反派都宠她爱上秦楼重生八零奶萌包占卜师:基础能力干翻全世界
墨坛书屋最新小说:法外狂徒:观众席上,被判十年高武:苟在学校的我怎么无敌了?地摊神医:开局被城管追着跑穿越1665,我的黑科技暴打列强婚书是你要撕的,我无敌后你又后悔了?高武:刚满十八,你让我中年逆袭?亮剑:打造兵工厂,这火力有点猛重生八零:开局女知青悔婚,反手迎娶她闺蜜人生模拟:女剑仙跨界寻我身高万米,还说你不是灭世巨兽?游戏通异世,我娇养了一堆女帝老婆高冷妻子求我别走出狱后,绝色未婚妻疯狂倒贴我我在哥谭当法医加钟按摩,高冷校花崩不住了破碎虚空,他终究回到了现代紧急通知,那个男人出狱了徒儿,下山祸害你七个师姐去吧末世:我觉醒了SSSSS天赋!最强战兵刚下山,就被五位师姐宠上天末日重生:放下道德独享度假人生我和邻家阿姨流落荒岛起源神史抗战:时间越久我的军队越强江湖男儿现实女总裁,游戏里竟是我坐骑?官场:重生后我权势滔天中二聊天群成真,大佬身份曝光了何雨柱的修仙生活民国军阀:开局五个绝色美女嫂嫂重生后,我和前妻姐姐一起搞事业猎人不玩猎枪,改当起雇佣兵了!奉军家产不稀罕,我25岁当元帅官场,我能听见别人的心声我自黑暗向光明让你卧底,没让你统一黑道我竟然是第一批觉醒的我在长白山当猎户我在南大门修仙重生成猴,躺在景区朝九晚五重生七零:炮灰大哥强势崛起!贫道姓张,嚣张的张偷渡鹰酱,参加大选不过分吧?开局拿下黑丝学姐,走上人生巅峰杀我必死,开局弑神,让神破防看到弹幕后,我养成了病娇大小姐喝着蜜雪拿着刀,反向带娃我最骚我的灵兽未来可妻继母带来仨义妹,而我有宠妹系统