就这样，宿白开启了每天爬楼的旅程，速度和体能得到了大大的加强，速度也变得越来越快，秦钟给出的时限也越来越短。
故意每次都给出宿白无法完成的时限，来取得超出一定时长的惩罚。
宿白打一开始就知道这秦钟就是故意的，故意用这种“欠债”的方式让他多加强体能上限，每次爬到虚脱都被秦钟三言两语哄回家，然后吃完饭继续爬楼。
十天过去，宿白准时两个小时内完成十个楼梯折返跑。
“教练，我这次表现还不错吧？”宿白支着两腿顺气。
秦钟挑眉，宿白的进步确实很快，而且还是出乎他意料的快，但是这不代表可以到此为止了。
“超出了十三秒，休息十分钟再加十三个折返。”
宿白已经习惯了秦钟的套路，只是回复道：“教练，您有过人的体温吗？有过心跳吗？”
秦钟不懂这些梗，一脸淡定的回答，“我的体温平均每天在37度左右，要比常人更热一些，心跳在每分钟63下，长期运动条件下是正常速度。”
一本正经回答的秦钟，宿白竟然觉得有点好玩，没忍住“噗”了一声。
“怎么了？”秦钟问他。
“没事儿，教练我休息好了，咱继续？”宿白想要赶紧把“欠”秦钟的折返赶紧跑完。
不过这次不太顺利，在跑到第七个折返的时候，宿白往回跑的时候碰上了同样往楼上走的七个人。
其中四个还是他见过的，之前撬秦钟家门锁的四人组。
宿白没有靠近，而是慢悠悠的和那七个人相差一层的往上走。秦钟显然也发现了这七个人，宿白速度慢下来，也跟着慢下来。
“他们不像好人。”宿白淡淡开口。
这七个人秦钟没有印象，他暂时默认是宿白找借口想要歇着走会儿。
不过在七个人一路走到二十七楼停下的时候，秦钟也发现了不对劲，七个人中有人拍打他们的家的防盗门。
“苑苑你在家吗？我们没有食物了，咱们同学一场，你家要是还有吃的分我们一些可以吗？”敲门的是女孩儿，说话的也是。
宿白走到二十七楼往里面看了一眼，看到了之前见过的眼镜男、高壮男和那个女孩儿，眼镜男敏锐的发现了他，宿白只是啧啧了两声，扭头往二十八楼去。
不知道宿白在搞什么，秦钟也跟着往上走，两人躲在二十八楼的楼梯间。
“苑苑的同学。”宿白小声说着，指了指楼下。
刚刚那个敲门的女孩儿说的话他都听到了，“嗯”了一声。
宿白伸了个懒腰，“你说苑苑这都什么同学，长得一个鼻子两个眼的嗷。”
这个形容可谓是相当模糊了，但秦钟也明白，宿白这是说那群人长得丑呢。
那群人和宿白的长相比起来，确实很一般。
“你说咱们怎么办？”宿白问秦钟。
“赶走。”秦钟言简意赅。
宿白点头赞同，拍了拍秦钟的肩膀，“我非常信任秦哥的实力。”
这意思是让秦钟去，当然秦钟也没想让宿白去，他让宿白在原地待好，一个人走向二十七楼。
不一会儿宿白站在楼梯间就听到几个男生被揍了还便跑便放狠话往外走。
这个时候宿白正好下楼，看着鼻青脸肿的高壮男捂着脸，斯文的眼镜男也不斯文了，对着秦钟破口大骂，反正怎么难听怎么骂，内容就是道德绑架加法律条款加脏话的套路。
骂完秦钟，正好对上站在楼梯间上的宿白。
“哈喽啊，各位又来要饭？”宿白眨巴眨巴眼，扬起甜甜的笑容。
欠，太欠了，上次见到这人就觉得欠，这次他是忍不了了。
“你他妈……”斯文眼镜男想连着宿白一起骂，就看到秦钟走出来，立马甩下同伴扭头就跑。
其他同伴看到最能骂的跑了，最能打的也被揍了，胜率直接为负，想都不想扭头就跑。
吓跑坏蛋的最好方式就是让秦钟往那一站。
“你见过他们？”秦钟显然是对宿白的话起了疑心。
“对啊，我那天无聊就出来透了透气，正好遇到他们往这来，门没敲开他们就走了。”宿白一点隐瞒的成分都不打算有。
俗话说得好，一个谎言需要更多的谎言去圆场，那太麻烦了，现在宿白只想乖乖摆烂，有事说事，没事摆烂。
秦钟脸上难得露出惊讶，“你把门打开了？”
“对啊，鲁班锁挺难的，折腾了好久。”宿白眨巴眨巴眼如实回答。
秦钟看宿白又露出那清澈又愚蠢的目光，没忍住在柔软的头上揉了揉，笑着说，“你还怪诚实的。”
宿白任由对方揉头，眉眼弯弯，语气轻松愉悦，“因为诚心想跟着秦哥啊。”
真挚的小脸映入秦钟的眼里，“你也不怕我是坏人。”
宿白笑笑不说话，秦钟是不是坏人他可是非常了解的，上辈子誓死扞卫幸存者联盟，只因秦苑苑把他从废墟里找回去，为保护秦苑苑，顺便保护了整个联盟。
他真挚、忠诚，又犹如理智的疯狗，只听主人的指令做事，无论是生是死，他都不会有一丝迟疑。
宿白欣赏这样的人，这个人拥有的正是他所缺乏的，他所难以做到的。
训练结束后，回到屋内，秦苑苑刚洗完澡，正扒拉着狗子，给狗子的皮肤癣擦药。
这些天宿白训练完倒头就睡，秦钟空余的时间不是在做饭收拾屋子，就是在做饭收拾屋子的路上，小四身上的皮肤癣都是秦苑苑来照料。
见到宿白回来，小四立马挣脱秦苑苑的束缚，屁颠屁颠跑到宿白面前转来转去，小尾巴摇的飞快。
“小四，药还没上好！”秦苑苑照顾小四这几天，竟然还比不上宿白往那一站，顿时酸溜溜的。
宿白蹲下，眉眼弯弯，揉着小四的脑袋说：“漂亮小狗都是乖乖上药的。”
小四摇着脑袋仿佛听懂了，转身小跑撞进秦苑苑的怀里，“汪”了一声。
“现在知道当乖乖小狗了？”秦苑苑恨铁不成钢的在小四屁股上拍了一下。
小缅因如今叫小五，和小四的名字来源一样，是五号捡回来的。
小五路过小四的时候，也学着秦苑苑的动作拍了一下小四的狗头，高傲抬头“喵。”乖乖小狗。
小四仿佛听懂了小五的嘲讽，想要一口把小五含住，可又想起宿白说漂亮小狗的话，立马又稳住不动，伸出舌头在小五身上舔了一口。
“喵！”沾染上大片的口水，小五顿时炸毛，赶紧跑到一边，把逆毛捋顺。
吃饭时，秦钟突然提及生理期十天总该过去的秦苑苑说：“苑苑，明天你也跟着训练。”
秦苑苑：……终究是没逃过。
第二天秦苑苑一开始一边嚎一边爬楼梯，爬到第三个折返的时候已经没力气嚎了，说话也只剩下一口气。
身边的宿白倒是很轻盈，因为宿白提前训练了十天，现在一天跑上个五十个折返没问题，就被秦钟安排在秦苑苑身边陪练。
跑完后，十月份的天气已经开始冷了，秦苑苑硬是跑出了一身汗。
这天秦钟没给秦苑苑布置太多的训练任务，因为他们还有其他的任务要做。
秦苑苑喘着粗气，宿白从空间里拿了一瓶水递过去，还是冰的。
秦苑苑拧开猛的喝了一口，豪迈的擦了下嘴角的水，“爽！”
“去七楼集合？”宿白也从空间拿了个保温杯，这是秦钟临出门前塞给他的，是特地煮的祛湿补气的茶。
杯中漂浮着桂圆、红枣和茯苓，这会儿还热腾腾的，说是每天至少要喝完一杯。
“走。”秦苑苑撇了一眼宿白的保温杯还冒着热气，拖着刚爬完楼沉重的双腿，朝着七楼的方向走，还不忘了吐槽，“我哥真偏心，你又不是女孩儿，为什么要喝祛湿补气血的茶。”
宿白耸耸肩，他也不知道为什么。
走到七楼，七楼的楼梯间传来一股异样的骚臭味，他和秦苑苑已经有几天没下来了，一直在十层以上进行训练。
原因是雨从开始下到现在一直没停过，水位浸透到了五楼，不少住户家里漏进了水，安全通道的门采取的是防水防火的门，没有窗户不会漏水，一至五层的住户迫不得已进入安全通道的楼梯间进行生活。
今天下来是因为有人组织了户外搜寻物资的活动，秦苑苑正好训练完，宿白便陪着秦苑苑下来。
十层以下比他们想象的要狼狈的多，有两家住户接住在其他住户的家中，剩下三家有的在楼梯间铺了被褥，仅有的食物堆在墙根，勉强生存。
有的则是直接将被褥铺到其他楼层大门的走廊里，这栋楼的走廊不算小，能够并排走下五个人，比起窄小的楼道，走廊更为宽敞舒服。
但因此引起不少争议，七楼的走廊被人占领，各种吃喝拉撒，走廊里臭烘烘的味道都能飘进屋里，七楼住户自然是不愿意的，嚷嚷吵了好几天，就是没人管管这群人。
这次举行集体找食物的人正是七楼的住户。
七楼是挨个敲了门的，每户都问了是否参与外出搜集物资的活动，大多数人家都出了几个人，27楼则是让宿白带着秦苑苑，秦钟在家倒腾没吃完的肉和菜。