听见周毅要教她练功，林美娜很兴奋，也没有问练功为什么要去酒店。
很快，两人就来到了半城酒店。
一进卧室，周毅就抱住了林美娜：“美娜，你想我了吗？”
林美娜脸上露出一丝羞涩之意，点了点头：“周毅哥哥，我好想你！你想我吗？”
周毅点头。
林美娜深情地望着周毅：“那还等什么，来吧，周毅哥哥，狠狠爱我！”
周毅见状大喜过望，抱着她的腰就亲了上来。
林美娜娇羞无限，忍着羞意迎合周毅。
两人很快就纠缠在了一起......
周毅的手在林美娜的身上游走，一颗心更是狂跳不止。
林美娜的手放到周毅的皮带上，轻轻一勾，皮带就自动解开了。
周毅低吼一声，扑向了林美娜。
两人在床上翻滚成一团，很快便衣衫尽褪，纠缠在一起。
林美娜感觉浑身都像是被电流击中，整个人都瘫软了，趴在周毅身上喘息不停。
周毅的心猛然一震，感受着从林美娜的口中传来的阵阵幽香，忍不住低下头亲吻了一下。
两人又纠缠了好久才结束。
周毅抱着林美娜的身子躺在床上休息了一会儿，然后才慢慢坐了起来。
林美娜的身子依旧瘫软无力，但却没有睡着。
她嘟着嘴看向周毅：“周毅哥哥，你不是说要教我武功么！”
周毅嘿嘿一笑，说道：“当然要教你武功，周毅哥哥什么时候骗过你。”
刚刚只顾着快活呢，周毅没有运转内功心法，自然不能反哺林美娜。
林美娜喜滋滋地说道：“那我们先穿衣服吧，这样你教我更方便一点。”
周毅摇了摇头：“我的这套武功用不着穿衣服。”
闻言，林美娜有些疑惑。
看见林美娜的神情，周毅呵呵一笑，说道：“这样，我先将功法口诀告诉你，你理解了之后，自然会明白的。”
林美娜赶紧点点头。
“阴阳者，天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始，神明之府也，修炼必求于本。
故积阳为天，积阴为地。
阴静阳躁，阳生阴长，阴阳相合也！
阳化气，阴成形。阴阳交汇……”
听见这口诀，林美娜有些害羞。
她虽然不是很明白，但是也差不多知道这是一本双修功法。
周毅看着林美娜：“美娜，你明白了吗？”
林美娜支支吾吾的说不出话来。
半晌，才摇摇头：“我不是很明白，这样就能练出内力？”
周毅呵呵一笑：“不明白不要紧，你配合我就好了。”
林美娜点点头，脸上微红。
周毅拉着林美娜的手，两人站了起来。
周毅活动了一下身体，然后双腿盘坐，对林美娜说道：“你做一个蹲马步的姿势。”
林美娜脸色微红，她现在赤身裸体呢，做蹲马步的姿势实在有些不雅。
不过看见周毅一本正经的样子，她还是照做了。
“对，就是这样。”周毅说道：“仔细感受腿部的量，然后缓缓坐下来，自然呼吸。”
林美娜的心中涌现出一股异样的感觉，双眼微闭，按照周毅的吩咐缓缓坐了下来。
周毅轻声道：“来，美娜，把你的双手贴在我的手上。”
“嗯！”林美娜声若蚊呐，轻轻地抬起双手。
她感觉周毅的双掌似乎有一种吸力似的，瞬间就吸住了她的双掌。
周毅开口道：“美娜，你要彻底放松下来。跟着我的气息引导，运转功法。”
林美娜点头。
随后她便感到一阵撕裂般的疼痛传遍全身，仿佛整个人都被拆散了重新组装了一番一般。
她咬着牙忍耐，可是那撕心裂肺的痛苦还是无时无刻不侵袭着她。
她愣是咬牙坚持，没有叫出声来。
这一刻，她才知道练功原来这么辛苦。
\"啊......\"
终于，她还是没能坚持住，痛呼出声。
周毅见状，赶忙安慰：\"美娜乖，放松一些。\"
随着周毅的安抚，林美娜渐渐平复下来，她的身体也渐渐适应了那种感觉。
那种撕裂般的疼痛仿佛消失无踪了，身体感觉暖洋洋的。
\"美娜，你感觉怎么样？\"
周毅的大手不断抚摸着林美娜的肌肤，帮她放松下来。
他的动作让林美娜的心脏扑通乱跳。
林美娜深吸一口气，尽量让自己平静下来。
\"一开始的时候很痛，现在感觉很舒服。\"
林美娜轻轻地说道。
周毅一愣，随后嘿嘿笑道：\"美娜，以后有空我们就练功，我保证一个月以后，你就能成为一个高手。\"
林美娜闻言脸色又是一红，低声说道：“周毅哥哥，我都听你的。”
周毅见状，哈哈大笑，随后又道：\"好了，咱们继续练习刚刚那个姿势吧！\"
\"嗯！\"林美娜点点头。
……
周毅说道：“美娜，刚刚感受到内力的存在吗？”
林美娜闭上眼睛，仔细回忆，说道：\"我好像感觉到一股暖流，但是不知道那是不是内力。\"
周毅缓缓点头，问道：\"那你有感觉到那股暖流在丹田的位置流转吗？\"
林美娜又想了一会儿，说道：\"有。\"
“那应该就是内力没错了。”周毅说道：\"这样吧，美娜，把手伸过来。\"
林美娜把双手放在周毅掌心，周毅运气于双手，一股柔和的内劲从他双手传递到林美娜身上，而这个时候，林美娜感受到了周毅手心中的热度。
“仔细感受一下，这就是内力。”周毅轻声说道。
林美娜眉毛一挑，脸上露出了惊喜的神色，她感受到了内力的存在！
而这股内力的流动速度很慢，但是很均匀，很平稳，这股内力就像是她自己经脉中的内力一般，随着流动，在她体内运行，不停地循环着。
这个时候林美娜睁开眼睛，惊讶地说道：\"周毅哥哥，我真的感觉到内力流淌了。\"
周毅欣慰地点头说道：\"对，美娜，你现在感觉到内力的存在了，那么接下来我们勤加练习，你很快就能成为高手的。\"
林美娜有些开心地点头。
现在以林美娜的内力，勉强算是明劲武者。
同样是太阴圣体，她的天赋似乎不如王清韵。
但是这也不是绝对的。
有些人初入武道时精进缓慢，但是越修炼越快。
正所谓博观约取，厚积薄发。
不过即使林美娜在明劲阶段内功增长不如王清韵那么快，但是也比普通人快得多。
如果让人知道她几个小时就从一个武道小白，修炼成为明劲高手，恐怕就惊讶得张大嘴巴。
就在这时，林美娜娇羞地说道：“周毅哥哥，我们再来一次好不好。我想仔细感受一下内力。”