“8日6时帝都持续发布高温橙色预警，帝都西北部可达35度高温，部分地区最高气温37～39c的高温天气。”
萧雨荷等人看着今日天气预报，谈论着收音机里播出“昨日导游中暑身亡事件。”旅游也存在生命危险，暑天也有生与死的考验。
高温天气对于出生在南方的洛斌、杨成、景阳虹来说还好些，然而对于从东北来的萧雨荷、于清敏、姜小恒可是不小的挑战。
早上刚出家门，一股热浪铺面而来，萧雨荷急忙撑开遮阳伞，快走几步，她们9点上课，她8点就出门了，早点出门天气不至于太热，尽管如此走到教室也是一身的汗，她是第一个到教室的，第一件事开空调，她不喜欢制冷模式，趁着室内没人，先打开扫风模式，凉爽一会。
于清敏他们几个人上班，坐地铁需要走10分钟的路程才能到达地铁站；如果坐公交，出了家门走3分钟，就可以到公交站，坐公交车上班，早高峰，路上有时会堵车，相比地铁会晚些，但天气热谁也不想多走路……于清敏走进办公室的第一件事也是开空调。
姜小恒他们工作的性质，高温下出警也是常有的事，蹲守是最考验人的。
据线人报告一杀人在逃犯，最近经常在某小区附近出现。
洛斌带着杨成、姜小恒赶往犯罪嫌疑人经常出没的小区蹲守。
这里是一个老旧小区，小区门口有一棵柳树，大概需要成年人双臂张开才可以抱过来。柳树上的叶子在太阳火辣辣的注视下，无精打采地垂了下来，风姑娘此时也是自身难保，更无力帮着它。
南方夏天的太阳似乎非常勤劳，早早地就开始以火热的激情普照大地，天空也陪着它换上蔚蓝色大幕，几丝白云唯唯诺诺黯然退去。
小区门口除了急着上班、上学的人几乎没有什么人出入，洛斌他们依旧蹲守在原地，需要时刻留意不被暴露。
此时室外实时监测温度的牌子上显示的是30度，他们蹲守的地点还是在阳光的照射下，身体开始出汗，嗓子干渴，姜小恒像虚脱一般，大口喘气，还伴有一种窒息感。他尽力调整自己，不想因为自己前功尽弃。
就这样在高温下等候了2个多小时，为了不暴露，不打草惊蛇，这么个高温下，三个人一口水没有喝。身上不停地出汗，头发像刚洗过似的，脸上的汗不停地向下流淌，用手不停地擦拭，依旧不停地流着，衣服早已被湿透……
哥三互相鼓励着，咬着牙坚持着，他们告诫自己“挺过去就是胜利。
又坚持了1个小时，嫌犯终于从一栋家属楼走出来，四周张望，最后想从旁边的侧门离去。
洛斌他们三人立刻跳出包围圈，快步追向嫌犯，他仿佛听到了声音，闪身跑进身后小树林。
洛斌他们三人没有迟疑，跟着也进入小树林。
嫌犯借助树林东躲西藏，洛斌看准方位，他们分三个方向冲过去，将罪犯按压在地，洛斌伸手掏出手铐将其铐住。
看到嫌犯落网，姜小恒再也坚持不住，昏倒过去。
洛斌把犯人交给杨成，背着姜小恒向最近的医院跑去。
医生使用冷却法为他降温，用冷毛巾敷在他的额头上，同时用50%的酒精为他擦拭身体。然后按住人中、合谷穴，看他还没有醒来，又为他做了心肺复苏；醒来后喂他喝一些盐水，接着打开风扇，使他身体的热量散发出来，使身体恢复到38c以下，确保身体平稳后才离开医院。
萧雨荷今天放学早，顺路买了冷面，凉皮，黄瓜，她想给大家做一顿清凉的晚餐。
北方的夏天一进屋是凉爽的，南方的夏天进入室内也是闷热的。
萧雨荷进屋第一件事先冲个凉，然后开始准备晚餐。
冷面需要用热水过一遍，热气上来，萧雨荷脸上的汗比洛斌他们三个人更甚，像是汗蒸一样，满脸流淌，毛巾随时擦拭，眼里发涩，她到水龙头下清洗两下稍有好转。
她又返回厨房，坚持着做冷面，用热水烫过的冷面还要放入凉水中浸泡，黄瓜切丝，香菜切段，放在上面，再放虾米，酱油、盐、糖、醋、白胡椒粉等调料，上面特意放上块冰。
冷面做好后她身上的衣服早已贴在身上，不得不再次冲凉降温，稍稍凉爽些，萧雨荷把晚饭全部摆在桌上，等着他们回来吃饭。
洛斌扶着姜小恒进屋时，第一眼看到一大盆冷面，两人的口水都要流出来了，迫不及待地想大口吃起来。
“看到东北冷面，我的病立马全好了。”姜小恒说。
“有冷面吃天气都不觉得热了！”洛斌也高兴地说。
“西瓜来喽”杨成捧着个冰镇西瓜笑呵呵走进来。
“冰棍、汽水、矿泉水喽。”于清敏、景阳虹两人都是两手满满走入家门。
“冷面！”大家似乎感觉到一抹清凉，每人一碗，酸甜可口，柔软适中，再咬一口西瓜，配一根冰棍，真可谓是夏日中的清凉。
帝都夏日的傍晚，人们纷纷走出家门，来到空旷地带，太阳再也威慑不到这里的人们。此时的柳树也舞动起它的柳枝为人们扇风送凉，知了开始叽叽发泄心中的烦闷，不远处的小河边成了孩子们的最爱，男孩子们早已三五成群跳入河水中，女孩子们也赤着脚现在浅水区，用双手捧起水扬向对方，欢快地打着水仗……
夏日室内却没有多少凉意，开着窗户也难以感受到清凉，更要保护好窗纱，夏日的蚊子异常兴奋，有一点缝隙就会钻进屋里，一旦被它盯上，轻者嗡嗡作响影响睡眠，重者咬你几个大包不商量。
夏日室内非常闷热，风扇、空调轮番上阵，萧雨荷很不习惯吹空调，她经常是吹过空调就会肚子痛，有时还会受风身上痒，顾及着于清敏、景阳虹，她没有说出自己的感受，盖上薄被沐浴在空调的冷风中才能渐渐进入梦乡……