萧雨荷的老师带着她们去一个小镇实地考察，突遇一场龙卷风，夹带着狂风暴雨，一棵大树被拦腰折断。
老师让他们数一数这棵树的年轮，居然有三百圈。这意味着这棵树在地球上存活了三百年。
萧雨荷试着用心理学方面的知识思索着这棵树的生命历程。
她在想成长了三百年的树倒了，说明它的存在方式改变了。
至于是变好了还是变坏了取决于它自己的成长经历。
三百年的树当然是有用之才，即使倒了它还是有用之才。
有用之处在于它成长了三百年多年，经历了三百多年的风风雨雨，经历了三百多年的风吹雨打，它积攒下了生命的宽度和厚度，它丰富了自己的内心，汲取了大自然的营养，无疑也增加了它自身的价值。
设想如果是刚种下的小树倒了，它的改变又是什么呢？
也可能被人丢弃，也可能自生自灭，还可能被当做垃圾扔掉，总之不会有太多的人在意它，原因是它自身的价值不够。
萧雨荷在想树是如此，人又何尝不是呢？
我们没有办法决定生命的长度，但是我们可以改变生命的宽度和厚度。
萧雨荷曾听同学讲过这样一个故事。
在一个小村庄生活着一对夫妻，他们生了一对双胞胎儿子，他们的日子一度过得很平静，后来父亲染上了赌博的恶习。
孩子的母亲百般劝说父亲，非但没有使父亲改掉赌瘾，每次换来的都是父亲的一顿毒打，母亲最终不堪忍受，留下两个年幼的孩子自杀而死。
可悲的是，父亲不但没有悔过，反而变本加厉，最后为了躲避债主的讨债，撇下两个年幼的儿子逃之夭夭。
可怜了两个年幼的双胞胎兄弟，他们在街坊四邻的救济下勉强活了下来。
再大一点，他们到工厂没日没夜地做小工养活自己。
弟弟在这期间染上了偷盗的恶习，锒铛入狱。
哥哥利用在工厂做小工挣来的钱，读完了小学、初中，高中，并被保送到大学，大学毕业后又被学校留校，当了一名远近闻名的大学教授。
萧雨荷在想，即使出生在同样环境下的两个人，他们自身的成长也是不一样的，有什么样的成长就会有什么样的改变，有什么样的成长就会有什么样的自身价值。
萧雨荷认为成长与改变真的是一对双胞胎姐妹。
一位阿姨曾说过自己的故事。
她在一个公路收费站工作，一做就是20年，每天工作轻松，工资也不错，曾经令很多姐妹羡慕不已，后来体制改革，收费撤岗，40多岁的她下岗了。一时间不知道自己还能做啥？用她的话说，她把20年的青春岁月都奉献给了收费站的工作，其它什么都不会。
20年的时间足可以成就一个人，也可以毁掉一个人。
阿姨20年做着一份安安稳稳的工作，放弃了自身的成长。到了改变的时候，她人生的厚度没有匹配她的成长，以至于她的改变配没有达到她的预期。
另一位阿姨也讲了她的经历，23岁那年，她大学刚刚毕业，家里突发变故，父母双双离世，留下她一人，那一天她感觉时间过得好慢，慢得仿佛有一辈子那么长。
那一天，她感觉自己好像从一个小婴儿一下成长到50岁的老者，她看穿了生与死，她决定好好活下去，活好当下的每一天。
她卖掉了父母留下的房子，离开了这个生她养她23年的家，独自一人踏上了全新的人生之路……
如今的阿姨已是50岁的人，女儿非常独立、阳光、自信，她创办的公司经过20多年的打拼早已小有规模，爱人20多年一直对她疼爱有加。
萧雨荷想这位阿姨的成长经历，她承受了许多，付出了许多，收获了许多，她的改变是不断的沉淀。
成长是日积月累的改变，有成长就一定会有改变。如果每天按部就班，安于现状，她是不会有成长，当然也不会有改变。
一位50岁的父亲，为了陪女儿考研，重拾搁置了20多年的教科书准备考研，这是在成长，也是在寻求改变。
期间遇到很多知识点早已忘记，再有正常的工作不能停下来，他制定了长期的学习计划和短期的学习计划，具体到每一天学习多少知识点，需要多长时间，都用表格一一排列出来，严格遵守。
为了增加英语词汇量，他要求自己每天背50个单词，他买来授课内容的磁带，一遍一遍地听，洗漱时间听，吃饭的时间听，上下班的路上也在听，他把老师讲课的知识点一遍一遍不停地听，他把所有的时间都用在学习上。
午休时，他坚持看一小时书，晚上下班后的时间相对多些，他就把难点、疑点集中在这个时间点，一一突破，周末更是可以充分学习的大好时光，记忆力减退，刚看过的知识点一会功夫全忘记了，他就不停地听，不停地看直到完全记住。
功夫不负有心人，最终爸爸和女儿一同考研成功，爸爸的改变是他不断成长的结果。
萧雨荷在想正向的成长与改变如此，逆向不也是同样吗？
隔壁王阿姨检查出来得了胃癌，而且是晚期。
纵观她平时的生活习惯，王阿姨年轻人在工厂当工人，每天起早贪晚。早上早早出门，早饭是在休息的空档来吃、有时不想吃就不吃，即使吃也是带些昨日的剩饭、剩菜；中饭轮班吃饭，有时赶上早班12点吃饭，有时赶上晚班要到下午1点多简单吃一口；晚上回到家已是晚上7点多了，做完饭7点半，吃得饱饱的就睡觉了。
起初感觉胃疼，以为是胃炎，随便到药店买点药吃了。
再后来胃疼得实在难受，就多吃几种胃药缓解一下，直到实在坚持不下去了，才在家人再三催促下到医院做了这次检查，
王阿姨有多次的可以改变的机会，每一次都有可能让她变得好一些，可她每一次都错过。
防微杜渐，积小流而成江海。
胃溃疡、胃炎、……胃癌
萧雨荷替王阿姨惋惜的同时，心里也是无奈……